糖尿病

糖尿病如何防治?
09-01-13  蔡权利 发布
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    雪花菲菲777

    香草飘飘77 赞成

    反正不能吃油盐水果,只能吃青菜西红柿黄瓜。不过这都太清淡了,吃几次饭都吃不下去了,然后我就吃的稞稞玛代餐粉。

    17-12-22 | 添加评论 | 打赏

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    xzbb8

    你知道预防糖尿病及其并发症的方法吗?其主要方法如下:

    (1) 情绪乐观,避免情绪过激或精神紧张。

    (2)坚持劳逸结合,参加适当的文娱活动、体育运动和体力劳动,可促进糖的利用,以利于预防和治疗此病。

    (2) 避免过度疲劳和精神紧张的活动。

    (4)控制饮食,保持标准体重。

    (5)忌辛辣甜腻食物及烟酒,节制房事。

    (6)提高抗病能力。

    (7)用降糖药时,及时掌握血糖下降情况,调整药量,以避免低血糖反应。

    (8)注意足部和皮肤的护理,保持清洁卫生,防止感染、坏疽的发生。

    (9)自我按摩:每日按揉中脘、膻中、关元各50次,摩中脘、神阙顺逆各30遍,揉按肺俞、肾俞、 命门各30次,捶击肾区30次,摩擦腰眼30次,按揉手三里、内关、足三里、三阴交各30次。大便秘结者,加按肝俞 30次,向左摩少腹30次,按揉承山、太冲、内庭各30次。

    09-01-13 | 添加评论 | 打赏

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    小环儿

    你知道预防糖尿病及其并发症的方法吗?其主要方法如下:

    (1) 情绪乐观,避免情绪过激或精神紧张。

    (2)坚持劳逸结合,参加适当的文娱活动、体育运动和体力劳动,可促进糖的利用,以利于预防和治疗此病。

    (2) 避免过度疲劳和精神紧张的活动。

    (4)控制饮食,保持标准体重。

    (5)忌辛辣甜腻食物及烟酒,节制房事。

    (6)提高抗病能力。

    (7)用降糖药时,及时掌握血糖下降情况,调整药量,以避免低血糖反应。

    (8)注意足部和皮肤的护理,保持清洁卫生,防止感染、坏疽的发生。

    (9)自我按摩:每日按揉中脘、膻中、关元各50次,摩中脘、神阙顺逆各30遍,揉按肺俞、肾俞、 命门各30次,捶击肾区30次,摩擦腰眼30次,按揉手三里、内关、足三里、三阴交各30次。大便秘结者,加按肝俞 30次,向左摩少腹30次,按揉承山、太冲、内庭各30次。

    09-01-13 | 添加评论 | 打赏

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    单柯铭

    糖尿病(DM, Diabetes Mellitus)一词是描述一种多病因的代谢疾病,特
    点是慢性高血糖,伴随因胰岛素(Insulin)分泌及/或作用缺陷引起的糖、
    脂肪和蛋白质代谢紊乱。

    (注释:以上糖尿病定义是1999年世界卫生组织(WHO)和国际糖尿病联盟
    (IDF)公布,于当年10月中华医学会糖尿病学会和中国糖尿病杂志编委会
    联席会议,讨论并通过建议使用)


    糖尿病是一种常见的代谢内分泌疾病,是由遗传和环境因素相互作用而引
    起的临床综合征(慢性、全身性、代谢性疾病)。是由于人体内胰岛素绝对或
    相对缺乏所至,以高血糖为主要特征。是一种终生疾病。

    正常人的体内有一定浓度的葡萄糖,简称血糖,为我们的日常活动提供能
    量。当我们进食以后,血液中的葡萄糖浓度升高,在胰岛素(由胰腺中的胰岛
    β- 细胞分泌)的作用下,血液中的葡萄糖进入细胞内,经一系列生物化学反
    应,为人类活动提供所需能量。

    当人体中缺乏胰岛素或者胰岛素不能有效发挥作用或者靶组织细胞对胰岛
    素敏感性降低时,血液中的葡萄糖不能按正常方式进入细胞内进行代谢,导致
    血液中的葡萄糖浓度异常增高,发生糖尿病。

    糖尿病发生后,引起糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱。糖
    大量从尿中排出,并出现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等症状。如得
    不到很好地控制,进一步发展则引起全身各种严重的急、慢性并发症,可导致
    眼、肾、神经、皮肤、血管和心脏等组织、器官的慢性并发症,以致最终发生
    失明、下肢坏疽、尿毒症、脑中风或心肌梗死,严重威胁身体健康。

    糖尿病是一种常见病,随着人们生活水平的提高,糖尿病的发病率在逐年
    增加。发达国家糖尿病的患病率已高达5-10%,我国的患病率已达3%。

    糖尿病是一种内分泌疾病,但它的影响涉及到多个系统,治疗上也采用综合治疗,如饮食治疗、运动治疗、药物治疗等相互配合,并不是吃了药就可以了。如果在治疗的过程中,饮食控制不好或者是药物剂量不合适,都可能使血糖水平忽高忽低,而不能持续的控制在正常的范围内,这时患者依然会出现一些症状,如口渴、饭量增大、小便多,由于人体能量的来源——葡萄糖不能很好的利用,而是随着小便流失,患者就会感觉虚弱、疲乏,正如你所说的“身体发软”。此外,如果降糖药的剂量过大时引起的低血糖也可出现全身发软。


    所以糖尿病患者在治疗的过程中,如果症状没有改善、或者是反复出现一些症状或者感觉不舒服,就应及时检测血糖值,以确定血糖控制的够不够好、治疗方案是否合适。如果有问题,可以在医生的指导下改变治疗方案。


    如果确定疲乏、倦怠不是由于血糖控制不好引起的,就可以自己找找生活中的问题。适当的锻炼有时可以改变这种状况,长期坚持体力锻炼不仅可以减肥、帮助控制血糖,还可以增强体力,增加生活情趣,患者会感觉精神状态、睡眠等有所好转,疲乏的感觉自会消失。


    还有些时候,疲乏、不舒服源于心理。一些病人在患病后对自己的身体变得分外敏感,总觉得这里不好,那里有问题,其实大多数只是心理作用。的确,糖尿病是不能彻底医好的,但这种病是可以控制的,只要患者能遵守治疗方案,将血糖水平控制在正常范围内,就可以获得正常的寿命和充满活力的生活方式

    09-01-13 | 添加评论 | 打赏

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    kfhhhwj

    1) 情绪乐观,避免情绪过激或精神紧张。

    (2)坚持劳逸结合,参加适当的文娱活动、体育运动和体力劳动,可促进糖的利用,以利于预防和治疗此病。

    (2) 避免过度疲劳和精神紧张的活动。

    (4)控制饮食,保持标准体重。

    (5)忌辛辣甜腻食物及烟酒,节制房事。

    (6)提高抗病能力。

    (7)用降糖药时,及时掌握血糖下降情况,调整药量,以避免低血糖反应。

    (8)注意足部和皮肤的护理,保持清洁卫生,防止感染、坏疽的发生。

    (9)自我按摩:每日按揉中脘、膻中、关元各50次,摩中脘、神阙顺逆各30遍,揉按肺俞、肾俞、 命门各30次,捶击肾区30次,摩擦腰眼30次,按揉手三里、内关、足三里、三阴交各30次。大便秘结者,加按肝俞 30次,向左摩少腹30次,按揉承山、太冲、内庭各30次。

    09-01-24 | 添加评论 | 打赏

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    968595

    糖尿病
    和尿毒症一样,糖尿病的保健养生必需从分析糖尿病成因着手,只有找到真正的原因,才能找到去除疾病正确有效的方法。
    糖尿病一直是一个很难医治的疾病,得了这个病,只能利用胰岛素的注射来控制血糖,这个方法主要来自于目前医学界认为血糖失控是由于胰脏的功能出了问题所导致。和尿毒症的血液透析的治疗相同,这个方法也是认定人体控制胰岛素的功能已经丧失,而且不能恢复,因此放弃了治疗而采用人工的替代方法。因此,这个方法不能治愈糖尿病是必然的结果。
    如果我们从中医的血气理论来分析糖尿病的成因,便知道当人体的血气在长期处于消耗大于生产的下降趋势,也就是长期的血气透支状态时,人体就必需抽取身体储存的养份来使用。这就是中医常说的 “阴虚” 体质,这时使用储存能量的透支情形,就称之为 “火”。 所以中医说到 “阴虚” 时,都会加上 “火重” 或 “火旺” 两个字,就是这个道理。此时人体脏器内的血液会逐渐减少,骨头中的骨髓也会日渐衰减。由于储存的能量必定有用尽的时候,到了中医所说的 “阴阳两虚” 的状态时,就是 “火” 也已用尽了。
    当人体到了 “阴阳两虚” 的状态时,可以透支的能量均已用尽,只好开始抽取肌肉里的能量。这时人体会分泌一种物质,来分解肌肉以产生醣份,做为代用能源。由于分泌出来的醣立即被用掉,因此,在静脉中的血液里并不会有剩余的醣,也没有多余的糖从尿中排出,血糖不会发生异状。在这个阶段,进行血糖的检查,并不会显现糖尿病的症状,主要的症状是肌肉逐渐减少,原来应该有肌肉的部位,逐渐变成一团团松垮的烂肉。这种现象患者如果不注意,并不会发现,只感到愈来愈没有力气,通常都会将之归咎于老化的自然原因。
    这时,由于原来血气透支来源的 “火”,已经用尽,因此,亢奋的精神状态消失,体力大不如前。原来难以入眠的情形会得到改善,相反的身体变得很容易疲倦,睡眠会逐渐增加,患者还是很自然的将之归咎于老化的原因,而没有任何疾病来临的警觉。
    睡眠增加之后,血气自然提升,造血量也跟着增加。人体依原来透支体力的状态,分解肌肉所产生代用的醣份就有一部份形成了多余的状态,这个时候做血液检查,就会发生血糖升高的症状,人体会自动将这些多余的醣份排出体外,因此尿中也会有醣,就成了糖尿病。
    我们用一些假设性的数字来作推论,可以更清楚的说明这个问题。假设人体每天所需消耗的蛋白质(人体的正常能量假设为蛋白质)为100个单位,由于人体的吸收及睡眠问题,使人体只能生产50个单位,人体为了维持正常的运行功能,会生产一种物质来分解肌肉,产生50个单位的醣,用以代替不足的蛋白质,由于所有的醣生产出来后随即用掉,没有多余的醣从静脉中排放出去,因此在检查时不会出现血糖太高的现象。
    当人体下指令生产代用的醣份时,人体会自动调整各种内分泌,使人体较容易产生疲倦感来增加在造血时段的睡眠时间,这是人体的自我保护措施,睡眠增加了,蛋白质的生产自然也就提高了。假设这时生产的蛋白质总数达到80个单位,只需要再补充20个单位的醣就够了。但是人体的回馈系统不会因为短期的数值就进行调整,必需观察一段时期,确定这种高量蛋白质的生产是一种常态现象,才会修正原来生产醣份的指令。因此,在这段为期几个月的观察期,人体仍然生产出50个单位的醣,其中的30个单位的醣就多了出来,人体会透过尿液将之排出体外。
    这时如果到医院检查,就会查出血糖太高的现象,依照目前医学界的标准,医生很自然的判断病人得了糖尿病,立即要求患者改变饮食习惯,限制患者的食物,减少患者养份的摄取。这时原来已经提高到80单位的蛋白质生产,由于缺乏营养,又开始下降了,一直下降到50单位的产量。这时人体的血糖又回复正常了。医生认为患者又回复了健康,其实患者又从上升的血气趋势回到了下降的血气趋势,医生的治疗手段实际上中断了人体的应变措施而不自知。
    其实,此时的身体状况已经过了最不好的时期,血气正在渐渐增加,健康正在改善中。就算不使用任何药物,只要继续保持良好的睡眠习惯,并改善人体营养吸收的能力,过了一段时间,人体的血液总量增加了,血气也从下降趋势改为上升趋势,不再有血气透支的情形,人体不再需要分解肌肉来充当能量,血糖自然就会逐渐降低,最终回复到正常状态。
    重要观念:人体是一个具有高度智能的机构,它能够针对各种不同的身体状态,采取应变措施来维持身体的正常运行,多数慢性病都是人体正采取应变措施时的状态。然而,传统健康检查时所订定的依据指针,并未考虑这些应变时的人体本能机制,而将这些应变所产生的现象认定系为人体的脏器发生故障所致。
    目前医学界认为糖尿病是患者饮食不当所引起的,主观的认定糖尿病就是患者喜欢吃糖或长期饮食过量所引起的。因此,一旦诊断出了糖尿病,就开始限制患者的饮食。患者原来的吸收问题没有解决,加上饮食的限制,使营养不足的问题更加严重。
    在现代医学头痛医头,脚痛医脚的逻辑里,当身体出现容易疲倦的病态后,到医院检查发现血液和小便中的醣份太多时,就立即认定是患者吃多了糖。其实此醣非彼糖,血液中的醣分并不完全是吃进去的糖。这个观点也完全低估了人体的智能,把人体想象成一根肠子通到底,吃多了糖,就排出了糖,完全忽略了人体是一个复杂的化学工厂。
    根据我们的经验,当人体缺少某种营养时,会自动改变人的口味。喜欢吃糖的人很可能是身体的能量大幅不足,糖是最容易在人体内转化成能量的食物,因此人体就会转化人体的口味,使其喜欢吃糖。就算吃得太多了,人体也会自动将其排出体外。
    现代医学利用控制患者的饮食,降低能量的摄取,来维持表面上血糖的稳定;实际上人体由于能量不足,仍在继续分解肌肉,血气能量持续下降,健康状况继续恶化。患者虽然依照医生的指示,严格控制饮食,以维持稳定正常的血糖指数,但是血气能量仍然不断的下降,各种后续的症状陆续发生,当血液不足以供给腿部时,就出现腿功能异常,发黑,最终锯掉;当血液不足以供给眼部时,就出现失明的症状;最终走向死亡。
    医学界有许多科学家投入于解决糖尿病问题的研究工作中,但是几乎所有的研究都集中在找出可以控制血糖的药,却由于缺乏中医的概念,没有进行血糖升高的整体医理研究。
    糖尿病患者的养生保健方法:
    从前面陈述的病理分析,糖尿病是血气极度低落的症状,因此,保健的方法和多数疾病一样,起步仍是回到第一篇中养血气的一式三招中的前两招,即敲胆经和早睡早起,使血气快速上升。
    在血气上升的过程中,随着人体生产正常能量的增加,血糖会不断上升,到了一定程度之后,才会开始逐渐下降,直到回复正常为止。在明了了这个过程之后,对于上升的血糖不必在意,只要感觉体力不断提升,身体的不正常症状逐渐好转,就表示疾病正逐渐远离,身体也在逐渐康复之中。
    和尿毒症的保健一样,在血气上升到一定程度之后,身体会开始处理早期积累下来的疾病,可能出现的症状非常复杂,这时必需找合适的中医师协助处理。
    在出现任何疾病的症状,又没有找到合适医生之前,自己最适当的保健方法,则是进行第一篇养血气一式三招中的第三招,按摩心包经。或者依照本篇第二章感冒中所述,依不同季节进行不同经络的保健。即春天加强肝经保健,夏天则加强心经,秋天加强肺经,冬天加强肾经等。
    说明:
    我们从临床的经验中发现,糖尿病的患者肌肉都显得较一般人为少,同时,在养了一段血气之后血糖就出现升高的症状,再经过一段时间才会逐渐下降。
    我们从平常的握手中,就能很容易从一些柔弱无骨的手掌中分辨出糖尿病的患者,这些人手掌的肌肉已经消耗掉了。通常这些人在体检时仍查不出糖尿病的症状,经过调养了两、三个月后,才会出现高血糖的糖尿病症状。
    许多经我们保健指导的糖尿病患者,在调养过程中,并没有针对他们的糖尿病进行任何特殊的治疗,患者在调养了一段时间,血气上升到一定程度,当白头发逐渐掉落,长出黑头发之后,糖尿病的症状就自然消失了。
    我们从这些经验中归纳出糖尿病发生的逻辑,这个逻辑和传统对糖尿病的认知完全不同,可以说是一种另类思考。但是,依据这个逻辑不但能够准确预测糖尿病的发生,更能够藉以拟定正确的保健方法,真正克服糖尿病。

    09-11-21 | 添加评论 | 打赏

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    普泰洛养生堂

    “五架马车”治疗法:
      1,糖尿病饮食治疗:是糖尿病治疗的一项最重要的基本措施,无论病情轻重,无论使用何种药物治疗,均应长期坚持饮食控制。
      2,运动疗法 :也是糖尿病的一项基本治疗措施,要求糖尿病患者坚持适当的体育锻炼,有利于病情控制。
      3,药物治疗 :是指在饮食和运动治疗基础上选用合适的降糖药物,使血糖维持在基本正常水平,应根据病人的具体情况进行全面、个体化处理。
      4,糖尿病自我监测:糖尿病是一种慢性病,应长期进行监测,及时了解病情,早期发现和防治并发症。
      5,糖尿病宣传教育:目的是使糖尿病病人了解糖尿病的有关知识,学会自我治疗所需的技能,并能以乐观积极的心态接受治疗。

    10-07-14 | 添加评论 | 打赏

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    walxody461

    产后六个月是妈咪产后瘦身的黄金期,因为这段期间妈咪的新陈代谢率仍高,而生活习惯也尚未定型,因此产后瘦身的效果会较好,不过,未能在产后六个月瘦身完毕的妈咪也不必担心,即便超过这个时间,只要掌握摄取营养的技巧,并适度运动,照样能够回复原有身材。

      你了解了吗?产后瘦身也要瞅准时机哦

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    10-07-21 | 添加评论 | 打赏

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