有什么好的减肥方法啊,要科学的??

我190公分却有110公斤,朋友推荐www.taobaojianfei.com产品不错,试用下去,nngfeng
10-05-03  vptb4593 发布
14个回答
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    秋水藏玛

    快速的自然的健康的瘦身方法
    减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.
    要有恒心:
    饮食配上运动等于成功!
    1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病
    2、每天保证八小时的睡眠。
    3、早餐吃好、中餐吃饱、晚餐吃少,争取5份饱为宜。
    4、适当运动,坚持早跑步,晚散步。饭后4个小时睡觉!
    至于运动呢:
    1选择跑步,匀称身形。
    2选择瑜伽,提高气质显型!
    3建议游泳,消耗脂肪最快。
    至于减肥药,想吃的话一定要是没有副作用效果还可以的,淘宝上的螺旋藻减肥组合,纯中药没有什么副作用,减的效果还很好也可以试试。减肥一定要多多坚持,只有养成良好习惯才是永恒的。祝你成功

    10-05-04 | 添加评论 | 打赏

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    duoduost

    你可以试试用减肥药进行减肥,我是用减肥药减肥成功的,可能是我碰巧选到了效果好的减肥药,我的减肥很成功,停药好久了一直都没有反弹的迹象,感觉这个【纤曼妮】瘦身组合的效果真的很好,最让我吃惊的是它真的帮我实现了想瘦哪里就瘦哪里的愿望,让我成功的减成了身材婀娜的苗条身材。

    10-05-08 | 添加评论 | 打赏

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  • 0

    as312uq11

    要想减肥,健康饮食很重要,吃点清淡的,而且要多运动,如果想有更好的效果,就得投资一点啦,可以适当的买些减肥产品来试试,不过现在市面上减肥产品横行,一定要适当选择,不能病急乱投医,对减肥产品我了解的不多但是
    你可以加Q.Q她 11 8564 04 80,她Q.Q空间里有几种都不错,建议看看,我也是听人说的,她2个月都减掉了30多斤了.

    10-08-03 | 添加评论 | 打赏

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