按摩穴位要注意什么

什么时候不能按摩哪些穴位
09-11-13  匿名提问 发布
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    穴位是指神经末稍密集或神经干线经过的地方。穴位的学名是腧穴,别名包括:“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。
    人体周身约有52个单穴,300个双穴、50个经外奇穴,共720个穴位。有108个要害穴,其中有72个穴一般点击不至于致命,其余36个穴是致命穴,俗称‘死穴‘。
    死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴,各种皆有九个穴。合起来为36个致命穴。生死搏斗中,做为‘杀手‘使用。歌诀有:
    ‘百会倒在地,
    尾闾不还乡,
    章门被击中,
    十人九人亡,
    太阳和哑门,
    必然见阎王,
    断脊无接骨,
    膝下急亡身。‘
    一、头颈部位要害穴(共9个)
    1、百会穴
    位置:在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。
    经属:为督脉,为手足三阳、督脉之会,被击中脑晕倒地不省人事。
    2、神庭
    位置:头前部入发际五分处。
    经属:为督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴。被击中后头晕、脑胀。
    3、太阳穴
    位置:在眉梢与外眼角之间向后约一寸凹处。
    经属:奇穴,被点中后头昏、眼黑耳鸣。
    4、耳门穴
    位置:在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。
    经属:为手少阳三焦经。被点中后,耳鸣头晕倒地。
    5、睛明穴
    位置:在眼内眦角上方0.1寸处。
    经属:为足太阳膀胱经。为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地。
    6、人中穴
    位置:在人中沟偏上(沟下沿上量2/3处)
    经属:属督脉,为手、足阳明,督脉之会。被点中后头晕眼昏。
    7、哑门穴
    位置:在顶部后正中线上,第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处,(后发际凹陷处)
    经属:为督脉、系督脉与阳维脉之会穴,被点中后,冲击延髓中枢,失哑、头晕、倒地不省人事。
    8、风池穴
    位置:在枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间,在当斜方肌和胸锁乳突之间取穴。
    经属:足少阳胆经系手足少阳阴维之会。被击中后,冲击延髓中枢,晕迷不醒。
    9、人迎穴
    位置:喉结旁开1.5寸
    经属:足阳明胃经,被点中后气滞血淤、头晕。
    二、胸腹部要害穴(共14个)
    1、膻中穴
    位置:在体前正中线,两乳头中间。
    经属:任脉,是足太阴、少阴,手太阳、少阳;任脉之会。气会膻中心包募穴。被击中后,内气漫散,心慌意乱,神志不清。
    2、鸠尾穴
    位置:位于脐上七寸,剑突下半寸。
    经属:任脉,系任脉之络穴。击中后,冲击腹壁动、静脉、及肝、胆,震动心脏,血滞而亡。
    3、巨阙穴
    位置:在体前正中线,脐上六寸处。
    经属:任脉、系心之募穴。击中后,冲击肝、胆、震动心脏而亡。
    4、神阙穴
    位置:位于脐窝正中。
    经属:任脉。击中后,冲击肋间神经,震动肠管,膀胱,伤气,身体失灵。
    5、气海穴
    位置:位于体前正中线,脐下1寸半。
    经属:任脉。击中后,冲击腹壁,动静脉和肋间,破气血淤,身体失灵。
    6、关元穴
    位置:位于脐下三寸处。
    经属:任脉、系三阴、任脉之会,小肠之募穴。击中后,冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管,气滞血淤。
    7、中极穴
    位置:体前正中线,脐下4寸。
    经属:任脉、系足三阴、任脉之会,膀胱之募穴。击中后,冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠,伤气机。
    8、曲骨穴
    位置:腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。
    经属:任脉,系足厥阴肝经与任脉之余。击中后,伤周天气机,气滞血淤。
    9、鹰窗穴
    位置:在胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。
    经属:足阳明胃经。击中后,冲击肋间神经和胸前神经及动、静脉,震动心脏停止供血、休克。
    10、乳中穴
    位置:在乳头中央。
    经属:足阳明胃经。击中后,冲击肋间神经和动脉充血破气。
    11、乳根穴
    位置:在乳头中央直下一肋间处。
    经属:足阳明胃经,左侧内为心脏。击中后,冲击心脏,休克易亡。
    12、期门穴
    位置:位于乳下两肋间当第六肋间。
    经属:属肝经,肝之募穴。足太阴,厥阴,阴维之会。击中后,冲击肝、脾,震动膈肌、气滞血淤。
    13、章门穴
    位置:在腋中线,第一浮肋前端,屈肘合腋时正当肘尖尽处。
    经属:足厥阴肝经,系足太阴、厥阴,阴维之会,肝之募穴。击中后,冲击肝脏或脾脏,破坏膈肌膜,阻血伤气。
    14、商曲穴
    位置:位于腹中部当任脉、下脘穴的外侧五分处。
    经属:足少阴肾经,系足少阴与冲脉之会。击中后,冲击肋神经和腹壁动脉、震动肠管,伤气滞血。
    二、胸腹部要害穴(共14个)
    1、膻中穴
    位置:在体前正中线,两乳头中间。
    经属:任脉,是足太阴、少阴,手太阳、少阳;任脉之会。气会膻中心包募穴。被击中后,内气漫散,心慌意乱,神志不清。
    2、鸠尾穴
    位置:位于脐上七寸,剑突下半寸。
    经属:任脉,系任脉之络穴。击中后,冲击腹壁动、静脉、及肝、胆,震动心脏,血滞而亡。
    3、巨阙穴
    位置:在体前正中线,脐上六寸处。
    经属:任脉、系心之募穴。击中后,冲击肝、胆、震动心脏而亡。
    4、神阙穴
    位置:位于脐窝正中。
    经属:任脉。击中后,冲击肋间神经,震动肠管,膀胱,伤气,身体失灵。
    5、气海穴
    位置:位于体前正中线,脐下1寸半。
    经属:任脉。击中后,冲击腹壁,动静脉和肋间,破气血淤,身体失灵。
    6、关元穴
    位置:位于脐下三寸处。
    经属:任脉、系三阴、任脉之会,小肠之募穴。击中后,冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管,气滞血淤。
    7、中极穴
    位置:体前正中线,脐下4寸。
    经属:任脉、系足三阴、任脉之会,膀胱之募穴。击中后,冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠,伤气机。
    8、曲骨穴
    位置:腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。
    经属:任脉,系足厥阴肝经与任脉之余。击中后,伤周天气机,气滞血淤。
    9、鹰窗穴
    位置:在胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。
    经属:足阳明胃经。击中后,冲击肋间神经和胸前神经及动、静脉,震动心脏停止供血、休克。
    10、乳中穴
    位置:在乳头中央。
    经属:足阳明胃经。击中后,冲击肋间神经和动脉充血破气。
    11、乳根穴
    位置:在乳头中央直下一肋间处。
    经属:足阳明胃经,左侧内为心脏。击中后,冲击心脏,休克易亡。
    12、期门穴
    位置:位于乳下两肋间当第六肋间。
    经属:属肝经,肝之募穴。足太阴,厥阴,阴维之会。击中后,冲击肝、脾,震动膈肌、气滞血淤。
    13、章门穴
    位置:在腋中线,第一浮肋前端,屈肘合腋时正当肘尖尽处。
    经属:足厥阴肝经,系足太阴、厥阴,阴维之会,肝之募穴。击中后,冲击肝脏或脾脏,破坏膈肌膜,阻血伤气。
    14、商曲穴
    位置:位于腹中部当任脉、下脘穴的外侧五分处。
    经属:足少阴肾经,系足少阴与冲脉之会。击中后,冲击肋神经和腹壁动脉、震动肠管,伤气滞血。
    三、背腰骶部的要害穴位(共8个)
    1、肺俞穴
    位置:第三胸椎棘突旁开1.5寸
    经属:足太阳膀胱经。击中后,冲击第三胁动、静脉和神经,震动心肺、破气机。
    2、厥阴俞穴
    位置:在第四胸椎棘突下旁开1.5寸处。
    经属:属足太阳膀胱经。击中后,冲击心、肺,破气机、易死亡。
    3、心俞穴
    位置:位于第五胸椎棘突、旁开1.5寸。
    经属:足太阳膀胱经。击中后,冲击心脏,破血伤气。
    4、肾俞穴
    位置:在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。
    经属:足太阳膀胱经。击中后,冲击肾脏,伤气机,易截瘫。
    5、命门穴
    位置:在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。
    经属:督脉。击中后,冲击脊椎破气机,易截瘫。
    6、志室穴
    位置:在第二腰椎棘突旁开三寸处(命门旁开三寸)
    经属:足太阳膀胱经。击中后,冲击腰动、静脉和神经,震动肾脏,伤内气。
    7、气海俞穴
    位置:在第三腰椎棘、旁开1.5寸处。
    经属:足太阳膀胱经。击中后,冲击肾脏,阻血破气。
    8、尾闾穴
    位置:位于尾骨端与肛门之间
    经属:督脉、督脉之络穴,别走任脉。击中后,阻碍周天气机,丹田气机不升。
    四、上、下肢要害穴位(共5个)
    1、肩井穴
    位置:在大椎穴与肩峰连线三中点,肩部最高处。
    经属:足少阳胆经,系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。击中后,半身麻木。
    2、太渊穴
    位置:仰掌、腕横纹之挠侧凹陷处。
    经属:手太阴肺经。肺之原穴,百脉之会。击中后,阴止百脉,内伤气机。
    3、足三里穴
    位置:外膝眼下三寸,胫骨外侧约一横指处
    经属:足阳明胃经,足阳明之脉所入为合。击中后,下肢麻木、不灵。
    4、三阴交穴
    位置:在内踝尖直上三寸,胫骨后缘。
    经属:足太阳脾经,系足太阴、厥阴、少阴之会。击中后,下肢麻木,失灵,伤丹田气。
    5、涌泉穴
    位置:在足掌心前三分之处,当屈足趾时出现凹陷处。
    经属:足少阴肾经。击中后,伤丹田气,气机不能上升,破轻功。
    总之,以上36个要害穴,被点中后,都有性命危险,但初伤时,可能感觉不大,但后果严重,凡被点中者,不可轻视。
    另附:
    奇经八脉及十二经胳走向
    武侠小说中常出现奇经八脉之说,那么到底什么是奇经八脉呢?
    其实,奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。
    所谓经,是指神经纵运行的在的干脉。所谓络,是指神经横运行的网络系统的小支脉。经络如环无端、内外衔接,内属于脏腑,外络于肢节,经分十二经脉,络无法计数。
    人体主要有十二经络和奇经八脉。
    十二经络走向包括:
    1、手三阴经:从胸沿臂内侧走向手。
    2、手三阳经:从手沿臂外侧走向头。
    3、足三阴经:从足沿腿内侧走向腹。
    4、足三阳经:从腹沿腿外侧走向足。
    而奇经八脉包括:任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。

    09-11-13 | 1条评论 | 打赏

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    hp9990

    按摩前要解决的几个问题


    你了解自己的身体吗?




      你了解自己的身体吗?你可能会觉得这个问题有点儿莫名其妙。可是大千世界,芸芸众生,忙忙碌碌,有多少人会坐下来静静地想一想:“我了解自己的身体吗?”人们往往只有在生病的时候,才会苦思冥想:“我到底哪儿出问题了?”中医养生的出发点是保养身体,减少疾病,增进健康,延年益寿,而不是等到疾病出现了,再去找病根。那么该如何养生保健呢?首先你得学会回答这个问题:“你了解自己的身体吗?”
    在中医看来,我们的身体可分成内、外两部分,在内者为五脏六腑,在外者为形体官窍。对个体来讲,最重要的器官就是五脏,即心、肝、脾、肺、肾,它们如同一座城市最重要的内城部分。如果内城本身坍塌或被人攻破,那么城池也就不复存在了。五脏好比是不同的政府部门,各自有不同的功能。如果五脏的功能出现紊乱,就会表现出相应的症状。

    09-11-13 | 添加评论 | 打赏

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    宝贝小乖乖2009

    保健按摩之要穴。
    俞穴是人体脏腑经络之气输注、聚结于体表的部位,也是推拿施术的处所。摄生推拿的常用穴位,多是具有补气养血、滋阴壮阳、扶正固原、谐和脏腑等作用的俞穴。兹将摄生推拿的常用穴位简介如下:


    四、摄生推拿的常用穴位
    (6)每次推拿前翦灭二便,宽衣解带,并注意避风;上海保健按摩为了促进效果并维护皮肤,可正在推拿时运用肯定的药物作滑润剂,如滑石粉、推拿乳、香油等均可选用。

    (5)要常洗澡,勤更衣,坚持周身舒展、肌肤通透,以利于气血的运转。
    (4)最好协作锻炼气功,协作其它摄生法。
    (3)应纵容房事,颐养肾粗,培护先天之原;戒除烟酒,少食辛辣,饮食有节,培护先天之原﹔还应起居有常,劳逸分别。
    (2)一般于天天黄昏起床前和夜间临睡前各操纵一次为宜,要有绝计,有恒心,不可步步为营,不要前功尽弃。


    (1)要熟识经络穴位,取穴宜少而粗,操纵手法要规范。

    (二)摄生推拿的注意事项

    摄生推拿考究施术有序,一般每次施术应由上而下,自外而内,自前而先。如斯按部便班的操纵,便于谐和部合与部合的联系。

    3.施术有序

    摄生推拿施术有节,即央求施术的时间及用量布置妥当。施术的次数依据春秋、体质而定,一般天天两次即可﹔每次施术的时间也依据春秋、体质及施术部位而定,一般正在半小时左右即可,而全身的摄生推拿则不应少于一个小时.施术手法的弱度宜先轻先重、先慢先快而按部便班。
    2.施术有节
    所谓摄生推拿施术有度,即央求施术手法到达“均匀、有力、持暂、温顺”的完美外形:操纵频次恒定,防止时快时慢﹔手法实正在中肯,防止虚飘有为﹔手法连接,操纵满规则的时间而不连续﹔手法刚刚柔相济,稳固深透,轻而不沉,重而不滞,防止时轻时重。
    1.施术有度


    摄生推拿考究施术有度,施术有节,施术有序。

    09-11-14 | 添加评论 | 打赏

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