通宵对身体有哪些坏处?

通宵对身体有哪些坏处?
2008-11-21  呦系嘿咻 发布
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    mama2830

    您好
    第一,熬夜一般都会处于体力透支状态,此时工作效率明显降低,神情恍惚,工作的质量无法保证;

    第二,熬夜会导致第二天无法按时起床,上班很可能迟到。加班没人夸奖,迟到可会有人叨叨;

    第三,人的睡眠不能省,熬夜少睡的时间一定会以某种方式补回来,比如第二天打无数个哈欠;

    第四,熬夜的人过于疲倦若是开车非常危险,很多交通发生都是因为司机过于疲惫睡着所制;

    第五,熬夜对身体危害很大,女孩脸上的包,和眼袋都是证据。长期熬夜对身体大伤害是永久性的,要不怎么那么多人英年早逝,都是年轻的时候透支睡眠,不注意身体保养所以短命;

    第六,熬夜工作和学习,没有时间与家人朋友共度良宵,影响感情,也会使熬夜的人处于感情饥渴状态,缺少温情的人总会出现脾气暴躁的病症;

    第七,熬夜久了,一旦不熬夜便睡不着,积重难返;
     

    2008-11-21 | 添加评论 | 打赏

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    anarki8

    影响身体很多的
    尤其是精神方面

    2008-11-21 | 添加评论 | 打赏

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    470129050

    长痘痘……
     
     
    不过有减肥的效果~~哈哈~

    2008-11-21 | 添加评论 | 打赏

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    爱八所

    休息少了,身体平衡打乱,要注意多休息

    2008-11-21 | 添加评论 | 打赏

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    等候轮回

    最明显的:会变老。。

    2008-11-21 | 添加评论 | 打赏

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    goenjyu

    内分泌不好

    2008-11-21 | 添加评论 | 打赏

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    woshizhujiaxin

    你试几个月

    2008-11-21 | 添加评论 | 打赏

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    TPPYUMC1

    最好不要经常通宵,对身体不好

    2008-11-21 | 添加评论 | 打赏

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    maxiayi

    眼睛.精神.

    2008-11-21 | 添加评论 | 打赏

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    吾心毅

    会老得快

    2008-11-21 | 添加评论 | 打赏

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    浩娜娜

    影响生物钟
    对皮肤不好哦啊
    降低身体免疫力
    容易生病

    2008-11-21 | 添加评论 | 打赏

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    candyjianhua

    熬夜的危害1.精力:
    一通宵醒着的精力损失大概相当于连续登山一上午。由此带来的外症有:头晕眼花,耳鸣,四肢乏力及注意力和思考能力严重下降。例:小川半年前+我QQ,我问他半天,才知道是刚刚在龙门上见过的……当时:凌晨2:00……
    2.皮肤:
    女同志需特别注意。一般来说,油性皮肤抗老化能力比较强。但是,我的皮肤(重油性,就是那种一次要用6张吸油面纸〔美容专用的那种,很薄的〕才能把鼻子和前额部分的油脂吸干的皮肤),在第二天就出现了明显的皱纹。由于事后没进行修复性保养(- -0男的一般都是这样),皱纹一直维持了10几天,一直到现在。
    3.消化系统:
    如果一晚上不吃东西,对消化系统的危害十分大。而要吃什么东西,也是需要慎重考虑的,本人不推荐膨化食品(炸薯条之类的)和方便面,最好进食家常用餐。
    4.视力:ATTENTION!
    危害最大,建议每熬夜(23:00以后)1小时,做一次眼保健操。否则后果严重。一定要注意,带眼镜是很痛苦的。
    若想避免以上状况,请自觉拒绝熬夜。

    2008-11-21 | 添加评论 | 打赏

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    chenbinghui1988

    精神喽,体型

    2008-11-21 | 添加评论 | 打赏

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    kevinhani

    对女孩子来说影响面容 会有熊猫眼 内分泌不好

    2008-11-21 | 添加评论 | 打赏

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    moseliu

    还是不要熬夜好,它对身体有太多坏处了,,,身体坏了想补回来都不容易

    2008-11-21 | 添加评论 | 打赏

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    hedyzou

    精神不佳,容易衰老,对皮肤也不好。

    2008-11-21 | 添加评论 | 打赏

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    zzyyrr123

    使人精神状态不好,长时间会引起疾病

    2008-11-21 | 添加评论 | 打赏

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    针尖刺目

    就是会使机体  的免疫力 下降

    2008-11-21 | 添加评论 | 打赏

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