手腕扭伤怎么办

手腕扭伤怎么办
10-01-26  匿名提问 发布
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    caseb

    伤筋动骨100天
    不要总试图去活动它,看看疼痛感有没有轻些
    会造成反效果
    手腕是活动最多的一个关节
    一定要好好保护
    尽量不要动它,戴个护腕之类
    有什么事就用另一只手
    只能好好保养
    不要自己乱贴、乱吃药
    到医院查一下
    最好拍张X光片,看一下有没有骨裂
    必须养着,不能动

    10-01-26 | 添加评论 | 打赏

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    refly999

    手腕扭伤,多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力,腕关节活动不灵。轻伤,一般无明显肿胀,疼痛不甚,仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤,可间腕部肿胀、疼痛较重,不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。检查时,将腕关节用力掌屈,背侧出现疼痛,则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤;反之,则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。如将腕关节用力向尺侧偏斜,桡骨茎突部出现疼痛,则为桡侧副韧带损伤;反之,则为尺侧副韧带损伤。如腕部各个方向的活动均出现疼痛,而且活动明显限制,则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗,预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。


      手腕扭伤最重要的第一步是固定手腕,然后是适当地抬高手腕,要是身边没有任何可以借助的工具,那么最简单的办法,就是用你的好手把受伤的手腕固定住。


      一方面是借助与好手当做一个支点固定手腕,另外一方面,您的好手轻轻施压,可以控制血液,减少局部的肿胀,如果同时能够配合抬高手腕,也可以减少肿胀,减轻疼痛,那么为什么可以减少肿胀呢,理由是因为你太高了手腕以后,可以加的静脉血的回流,这样就可以减少局部肿胀。

    10-01-26 | 添加评论 | 打赏

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    mickle181818 IT精英

    最好使用木板固定住,然后吃点跌打药。伤筋动骨90天。一点点就好了。

    10-01-26 | 添加评论 | 打赏

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