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不开心怎么办?怎样才能开心?

不开心怎么办?怎样才能开心?
09-02-17  梅子苏醒 发布
80个回答
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  • 0

    chelseawang

    生活本身应该是美好和开心的,但是生活的现实是复杂的。人们往往将开心和幸福同现实的生活联系的过于紧密了,忽略了精神快乐的感知。其实快乐是没有标准的,在于自己的感受。为什么同样的事情发生在不同人的身上,当事人的表现迥然不同呢?我们叫做心理承受能力。我觉得快乐的决定权利在于自己、在于自己内心的感受。我常常想,在这个世界上,一定有很多有才能的人被埋没在比我更深的底层,一定有很多人生活得比我艰难,其实我已经很幸运了。
    晚上睡下的时候,我想:明天早上,我一定能够看到东生的旭日!
    祝福你开心,你也一定能够让自己开心。如果你想开心、感觉到开心,还有谁能够阻挡啊!

    09-02-17 | 添加评论

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    纳兰素

    09-02-17 | 添加评论

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    c2902999

    多想想开心的事就好了

    09-02-17 | 添加评论

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  • 0

    海阔天空114

    生活本身应该是美好和开心的,但是生活的现实是复杂的。人们往往将开心和幸福同现实的生活联系的过于紧密了,忽略了精神快乐的感知。其实快乐是没有标准的,在于自己的感受。为什么同样的事情发生在不同人的身上,当事人的表现迥然不同呢?我们叫做心理承受能力。我觉得快乐的决定权利在于自己、在于自己内心的感受。我常常想,在这个世界上,一定有很多有才能的人被埋没在比我更深的底层,一定有很多人生活得比我艰难,其实我已经很幸运了。
    晚上睡下的时候,我想:明天早上,我一定能够看到东生的旭日!
    祝福你开心,你也一定能够让自己开心。如果你想开心、感觉到开心,还有谁能够阻挡啊

    09-02-17 | 添加评论

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    baohaojun

    不开心撞墙,撞墙之后就开心了!(仅供参考)

    http://www.welcome-brand.com

    09-02-17 | 添加评论

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    天外飞仙588

    我现在就不开心,

    09-02-17 | 添加评论

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    非洲猴子

    长期郁闷,导致心脏病,有心脏病就会做手术。就开心了。

    09-02-17 | 添加评论

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    没有明天咯

    想以前开心的事情就好咯。

    09-02-17 | 添加评论

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    applelovesheep

    告诉自己你每天都要过得开心呢!

    09-02-17 | 添加评论

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    QQ薄荷糖

    晚上睡下的时候,我想:明天早上,我一定能够看到东生的旭日!祝福你开心,你也一定能够让自己开心。如果你想开心、感觉到开心,还有谁能够阻挡啊

    09-02-17 | 添加评论

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    wang5030001

    多想想开心的事就好了

    09-02-17 | 添加评论

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    宁静的夏天010

    首先要相信生活本身是美好的,没有人能够让你开心的起来,主要看你自己,生活中有太多的事情不能尽人意,所以,我们要让自己开心,自己给自己找开心的那个聚焦点,从小事看起,比如一早起床对自己说:"天气很好"又比如宽容别人也是一种让自己开心的方式.试试吧,祝你开心天天.

    09-02-17 | 添加评论

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    money_k

    生活本身应该是美好和开心的,但是生活的现实是复杂的。人们往往将开心和幸福同现实的生活联系的过于紧密了,忽略了精神快乐的感知。其实快乐是没有标准的,在于自己的感受。为什么同样的事情发生在不同人的身上,当事人的表现迥然不同呢?我们叫做心理承受能力。我觉得快乐的决定权利在于自己、在于自己内心的感受。我常常想,在这个世界上,一定有很多有才能的人被埋没在比我更深的底层,一定有很多人生活得比我艰难,其实我已经很幸运了。

    09-02-17 | 添加评论

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    俯卧撑PK打酱油

    就个人建议,结合心理学的知识.

    首先:你要知道你为何不开心的原因,是心理周期的缘故还是有了挫折感?

    其次:着眼于已有的认知,结合现实,作自我心里调整

    再次:作为补充,选择人多的地方散步或锻炼,最忌讳独居一室的做法.

    一己之见,仅供参考!

    09-02-17 | 添加评论

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    lxm509

    多想想开心的事,知足长乐。

    09-02-17 | 添加评论

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    凫越灵魂

    出去散散心捏

    09-02-17 | 添加评论

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    linjerry2009

    想开心的事

    09-02-17 | 添加评论

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    小猴子的大王

    首先就要看看什么让你不开心了

    09-02-17 | 添加评论

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    evesanta

    开心这种事情是很唯心的 如果因为发生的一些事情 而让你潜意识的觉得自己应该是不开心的 那就很难开心起来 通常我不开心的时候会做些平常喜欢做的事情 可以玩玩游戏啊 可以看一本曾让你觉得开心的书 如果我不开心的时候看一本小说 那么看完之后就不会记得让我不开心的事了

    09-02-17 | 添加评论

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    上官天凤

    不知道别人不开心时会怎么样,我不开心时会找朋友一起去爬山,每当和朋友们大汗淋漓一起爬到山顶时就会把所有的烦恼和不快都抛到九霄云外。

    09-02-17 | 添加评论

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    87029684

    让生活过的充实点

    09-02-17 | 添加评论

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    zhb1190

    出去玩!

    09-02-17 | 添加评论

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    夜猙獰

    不开心就上开心网啰

    呵呵

    开个玩笑

    现在开心点没

    09-02-17 | 添加评论

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    我就是雪梅

    对着镜子跟自己笑啊,这样就开心了。

    09-02-17 | 添加评论

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    healtheer

    不开心就问开心的人,我也不开心

    09-02-17 | 添加评论

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    仅存光感

    多看看小品吧,很逗的.

    09-02-17 | 添加评论

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    林繁2

    主观意识,自己找自己的欢乐,人来到这世界一次不容易,高兴也是一天,不嵩兴也是一天,首先从主观上,我们就要认识快乐,再一个就是知足常乐!

    09-02-17 | 添加评论

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    wei2485

    生活本身应该是美好和开心的,但是生活的现实是复杂的。人们往往将开心和幸福同现实的生活联系的过于紧密了,忽略了精神快乐的感知。其实快乐是没有标准的,在于自己的感受。为什么同样的事情发生在不同人的身上,当事人的表现迥然不同呢?我们叫做心理承受能力。我觉得快乐的决定权利在于自己、在于自己内心的感受。我常常想,在这个世界上,一定有很多有才能的人被埋没在比我更深的底层,一定有很多人生活得比我艰难,其实我已经很幸运了。
    晚上睡下的时候,我想:明天早上,我一定能够看到东生的旭日!
    祝福你开心,你也一定能够让自己开心。如果你想开心、感觉到开心,还有谁能够阻挡啊!

    09-02-17 | 添加评论

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    blue2625

    转移自己的注意力
    做自己喜欢的事情

    09-02-17 | 添加评论

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    dong827

    生活的现实是复杂的   其实快乐是没有标准的,在于自己的感受

    09-02-17 | 添加评论

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    鱼肝油224

    问题是你为什么不高兴呢?

    09-02-17 | 添加评论

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    yauxel

    做自己喜欢的事

    09-02-17 | 添加评论

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    小乖乖不乖了

    运动,到个清冷的地方逛逛.真的可以放宽心的.

    09-02-17 | 添加评论

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    江南红豆2008

    知足长乐,
    平淡是福,
    看看不健康的人,
    看看生活在战火中的人,你还有什么理由不开心!

    09-02-17 | 添加评论

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    华尔街的浪人

    首先要知道自己不开心的原因以及自己的性格缺点

    其次,理性的要求自己放松,比如锻炼,逛街.转移自己的注意力

    最后,反省自己,这样才能有效实现自我控制或调节

    祝你开心每一天

    09-02-17 | 添加评论

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    凌霜安

    学会满足!你会开心!

    09-02-18 | 添加评论

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    方我素329

    只有自己想开点了,别人都无法代替你。

    09-02-18 | 添加评论

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    身布由己

    我觉得你的心没有向你的朋友们敞开
    你应该是有什么事都憋在心里的人吧
    所以你才会觉得不开心
    有什么事你都是自己解决吧
    所以你应该很有压力吧
    你要和你的朋友分享你的快乐,痛苦,忧伤,
    你要信任你身边的人
    多和朋友出去逛街,聊天啊
    多陪父母一起做家务啊
    你会发现生活很美好的

    09-02-18 | 添加评论

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    左爱13

    有一句很土的话:不开心是过一天,开心也是过一天。为什么不能开心的过一天呢?
    如果不行的话,今天不开心了一天,明天就不要再想这些了。要开心的过新的一天吧。

    09-02-18 | 添加评论

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    284294174

    忘掉不开心的事  找点自己喜欢做的事来做  

    做自己喜欢做的事  跟自己喜欢的人聊天

    09-02-18 | 添加评论

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    jsyxswq

    不开心就不开心 事情要顺其自然

    09-02-18 | 添加评论

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    华丽丽的晕倒

    给自己找点乐子呀

    09-02-18 | 添加评论

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    renyuqin

    看是因为什么不开心,对症下药才能好,是因为感情还是工作...

    09-02-18 | 添加评论

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    电脑100

    不去想

    09-02-18 | 添加评论

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    zhou1580332

    生活本身应该是美好和开心的,但是生活的现实是复杂的。人们往往将开心和幸福同现实的生活联系的过于紧密了,忽略了精神快乐的感知。其实快乐是没有标准的,在于自己的感受。为什么同样的事情发生在不同人的身上,当事人的表现迥然不同呢?我们叫做心理承受能力。我觉得快乐的决定权利在于自己、在于自己内心的感受。我常常想,在这个世界上,一定有很多有才能的人被埋没在比我更深的底层,一定有很多人生活得比我艰难,其实我已经很幸运了。
    晚上睡下的时候,我想:明天早上,我一定能够看到东生的旭日!
    祝福你开心,你也一定能够让自己开心。如果你想开心、感觉到开心,还有谁能够阻挡啊

    09-02-18 | 添加评论

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    gxm3309

    不知道你为什么不开心 人活着会有许多不如意 关键要看你怎么想 另外不要拿别人的错误来惩罚自己 多想想开心的事 找朋友多聊聊天 什么事不要自己一个人闷着 祝你开心 

    09-02-18 | 添加评论

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    七巴叉叉

    这个问题很难有定论
    开心是针对人的性格和心理来说的
    但每个人的性格 心理  都有所不同
    所以  那些教人怎样开心快乐的教条并不很适用
    能不能开心  谁也不能根本上帮你解决
    只有你自己 突然悟出了 改善了你的心理
    你才能拥有持久的快乐心理

    09-02-18 | 添加评论

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    净意写意

    生活本身应该是美好和开心的,但是生活的现实是复杂的。人们往往将开心和幸福同现实的生活联系的过于紧密了,忽略了精神快乐的感知。其实快乐是没有标准的,在于自己的感受。为什么同样的事情发生在不同人的身上,当事人的表现迥然不同呢?我们叫做心理承受能力。我觉得快乐的决定权利在于自己、在于自己内心的感受。我常常想,在这个世界上,一定有很多有才能的人被埋没在比我更深的底层,一定有很多人生活得比我艰难,其实我已经很幸运了。
    晚上睡下的时候,我想:明天早上,我一定能够看到东生的旭日!
    祝福你开心,你也一定能够让自己开心。如果你想开心、感觉到开心,还有谁能够阻挡啊!

    2007-02-28 16:31:30 - 检举

    09-02-18 | 添加评论

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    铅笔粉笔蜡笔

    还是应该调节自己的心情,学会调节自己的情绪

    09-02-18 | 添加评论

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    hsplyj

    生活本身应该是美好和开心的,但是生活的现实是复杂的。人们往往将开心和幸福同现实的生活联系的过于紧密了,忽略了精神快乐的感知。其实快乐是没有标准的,在于自己的感受。为什么同样的事情发生在不同人的身上,当事人的表现迥然不同呢?我们叫做心理承受能力。我觉得快乐的决定权利在于自己、在于自己内心的感受。我常常想,在这个世界上,一定有很多有才能的人被埋没在比我更深的底层,一定有很多人生活得比我艰难,其实我已经很幸运了。
    晚上睡下的时候,我想:明天早上,我一定能够看到东生的旭日!
    祝福你开心,你也一定能够让自己开心。如果你想开心、感

    09-02-18 | 添加评论

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