如何保护好听力呢?

20-03-10  独行者·123 发布
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    名字想到头痛

    1、规律作息,防止耳鸣:耳鸣与睡眠、情绪有关 
       2、尽量减少和控制日常生活中的噪声  
       3、合理使用耳机,每天使用时间不超过3小时  
       4、不随意掏耳朵  
       5、了解临床常见症状,早期鉴别耳痛耳漏  
       6、避免过劳,合理膳食,管理好慢性疾病

    20-03-10

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