夏天吃黄瓜除了败火还有什么好处?

19-08-02  123456li1 发布
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    gahuquma987

    中医认为,黄瓜味甘性凉,可清热利水、生津止渴、解毒消肿,能辅助改善身热烦渴、咽喉肿痛、小便不利等问题。《本草纲目》中就记载道,“黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之效果。”听会儿中医a#¥@p%¥p里也有很多关于养生食物的介绍,感兴趣的可以去。

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    caichuchao731

    黄瓜不但热量很低,它所含的膳食纤维,可促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇。因此,黄瓜十分适合高血压、高血脂、肥胖者食用。无论是想减肥降脂,还是利水消肿,都可以吃新鲜黄瓜,生吃、凉拌、清炒均可。

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    seduluan390

    我在听会儿中医a%##@p%#……p上学到,黄瓜身上有个宝,那就是黄瓜蒂。它比黄瓜其它部位更苦。这种苦,除了苦味素,还由一种叫葫芦素的物质引起。葫芦素不但可以逆转细胞的免疫缺陷,激发并提高人体免疫力,更重要的是,它还能阻止肝细胞脂肪变性、抑制肝纤维增生,对身体非常有好处。

    19-08-02 | 添加评论 | 打赏

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