在线的前辈 谁能告诉我!红糖水能缓解经期不适?

18-11-24  藤条头上挂铜铃 发布
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    牙签时代

    告诉你生理期,是每个女性都要经历的,大部分女生都不可避免地在姨妈期感到各种不适、心情烦躁、特别怕冷,而为了缓解生理期的不适,也出现了各种各样的招数和yao物。哪些可信哪些不可信? 红枣里面的铁含量很少,起不到真正意义上的补血,只是同属热属性的食物,对恢复气血有一定帮助。 其实,月见草中主要有效成分是GLA,也就是一种人体必须的脂肪酸,正常来说并不需要额外摄取,而且也没有经过严谨研究得出的调理月经的功效证明。

    18-11-24

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