怎么样能提升自信心~~

  每一次朋友聚会、感觉都是一场挑战自信心之旅~~
  好受打击呀……[$COMEFROM_IPHONE$]
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    guancitian

    你好,你的情况,是自卑。自卑,有很多因素造成:童年经历,家庭因素,工作经历,气质性格等。最重要的,还是你童年的经历,可能是某一件事,打击到你的自信,让你觉得自己不如人。再加上现实经历的事的打击,让你身心受挫。这种影响是深远的,包括感情和工作。
    你可以找个时间静下心来,播放轻柔的音乐,认真回想一下自己的童年,遭遇过什么不愉快的事,并想想那件事的起因。你也可以到图书馆阅读一些关于提升自信的书籍。
    任何人,自信心是能恢复的,但是,需要一段时间。缺乏自信的人,先给自己一个保守的恢复时间周期,大概1-3年,都是正常的。有疑问,可私聊,谢谢。

    17-04-21 | 添加评论 | 打赏

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