怎么知道自己是不是患抑郁了。?

怎么知道自己是不是患抑郁了。
2016-05-04  小汪仔 发布
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  • 1

    JIUZHOU209 股票;情感;

    JIUZHOU209 赞成

    别太在乎自己是不是已经抑郁了……
    多看积极向上的书或影视作品,多读伟大的人物传记。潜移默化的让自己坚强,心坚强了,什么毛病都没有了。
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    2016-05-04 | 3条评论 | 打赏

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  • 1

    嘻哈龟仙人 分区分管;运营管理;论坛版主

    嘻哈龟仙人 赞成

    抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作,以下是抑郁发作的主要表现。
    1.心境低落
    主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上,患者会出现自我评价降低,产生无用感、无望感、无助感和无价值感,常伴有自责自罪,严重者出现罪恶妄想和疑病妄想,部分患者可出现幻觉。
    2.思维迟缓
    患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞,自觉“脑子好像是生了锈的机器”,“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。
    3.意志活动减退
    患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,蓬头垢面、不修边幅,甚至发展为不语、不动、不食,称为“抑郁性木僵”,但仔细精神检查,患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者,可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头,认为“结束自己的生命是一种解脱”,“自己活在世上是多余的人”,并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状,应提高警惕。
    4.认知功能损害
    研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍,而且影响患者远期预后。
    5.躯体症状
    主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器,如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒,一般比平时早醒2~3小时,醒后不能再入睡,这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难,睡眠不深;少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例,少数患者可出现食欲增强、体重增加。

    2016-05-06 | 添加评论 | 打赏

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  • 0

    灵犀双翼

    抑郁就是感到生活中的一切都没有意义了,而且困惑为什么以前是有意义的,越想以前的有意义,越觉得以前的越没有意义,进而想现在的事情,发觉根本就是没有意义。
    其实,这个问题很简单,就是,静下心来去感受生命的跳动的力量,幻想夜里流星划过的痕迹,感知自己与万物的不同,感知自己幸运的存在。总之,眼界放开,心放宽!

    2016-05-05 | 添加评论 | 打赏

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    沉默de夜风 火星来客

    能在这里提问 放心 不会是抑郁的

    2016-05-05 | 添加评论 | 打赏

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    熟哪积猾盯

    我就是走出来的,

    2016-05-05 | 添加评论 | 打赏

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    熟哪积猾盯

    对生活失去了所有的乐趣,那时我经常会看科比的比赛

    2016-05-05 | 1条评论 | 打赏

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  • 0

    哈喽Dawn

    问你自己

    2016-05-05 | 添加评论 | 打赏

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    我爱吃零食xy

    出去旅行,放松一下吧。不要想太多了。

    2016-05-05 | 添加评论 | 打赏

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    u_112016543

    干什么都不开心,对生活失去了乐趣

    2016-05-07 | 添加评论 | 打赏

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    畔道者

    福安他是不是,拿一堆钱去买一堆平时舍不得买的东西,估计就会好了

    2016-05-07 | 添加评论 | 打赏

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    自在由心QZL 心理咨询师

    知不知道自己是不是患抑郁并不重要,重要的是怎么让自己积极起来。也就是要找到希望感和控制感。希望就是要有所追求,可以是追求任何带有真善美色彩的东西,可以从一点一滴的改变开始,当你开始在生活实践中不断调整改变的时候,你也就开始产生控制感了。
    抑郁其实是大脑给你的信号,大脑在告诉你需要改变些什么了,大脑希望你在改变中变得更美好。^_^

    2016-06-04 | 添加评论 | 打赏

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