晚上失眠?不知道怎么的?有什么好的方法催眠吗?(๑>؂<๑)?

16-04-07  u_110918321   发布
3个回答
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    蓝色保温杯和我

    下午3到4点的时候可以吃一个苹果,锻炼身体,网上睡觉前喝一包牛奶,希望对你有用

    16-04-07 | 添加评论 | 打赏

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    qihuixinli6

    你好,关于心理学的一切问题都可以咨询启慧心理学院哦,我们有专业的咨询老师和专业的培训课程。

    16-11-07 | 添加评论 | 打赏

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    qihuixinli6

    可以网上搜一些能帮助催眠的音乐或视频,如果你的催眠易感性强的话就会很有用。

    16-12-10 | 添加评论 | 打赏

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