吃饱了坐着睡觉有哪些危害?

15-09-23  hnmht 发布
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    qq1772656511

    睡醒身体不舒服而已

    15-09-23 | 添加评论 | 打赏

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    BigBigBoomTime

    最大的问题是容易口臭,信不信由你

    15-09-24 | 添加评论 | 打赏

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    bxrj520

    消化不良啊,长期如此的话对内脏是极大的伤害

    15-09-24 | 添加评论 | 打赏

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    洪思存I

    晚餐与入睡的时间间隔,可直接影响人的健康。根据临床资料显示,泌尿系结石、胃及十二指肠球部溃疡出血、结肠癌、冠心病、高血压、神经衰弱等疾病的发生,与这一时间间隔有一定关系。 有些人习惯于“吃饱了就睡”,这无异于“睡以等病”。因为晚饭后不久就睡眠,机体大部分组织器官开始进入代谢缓慢的“休整”状态,而胃肠道却被迫处在“紧张工作”中,造成机体部分状态不平衡。这样不但影响了睡眠,更易导致消化不良。“吃饱了就睡”还会造成胃肠蠕动减慢,部分蛋白质不能被消化吸收,在肠道内停留时间延长,在厌氧菌的作用下,产生胺类、氨、吲哚等有毒物质,增加肝肾的负担和对大脑的毒性刺激。 晚餐不久就睡眠,使本来晚上活动少的机体热量消耗更小,易造成肥胖;还可引起血胆醇特别是低密度和极低密度脂蛋白胆固醇增高,这类胆固醇容易在动脉壁上沉积,引起动脉粥样硬化,易导致冠心病、高血压的发生。
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    15-09-25 | 添加评论 | 打赏

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    弑神灭世2014

    容易消化不良吧

    15-09-27 | 添加评论 | 打赏

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