爬山怎样更轻松?这次爬山这真是累死寡人了?

15-04-25  六点香岚枫正薰 发布
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    “Z”字路线上山。没人的时候,可以双手托着屁股下面把大腿根部的屁股托起来就好了。

    15-10-01 | 添加评论 | 打赏

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  • 0

    魔都旅人

    爬山基本上都是走台阶。你只要每天坚持上下二十层左右的楼梯几趟,很快就会适应了。

    19-12-28 | 添加评论 | 打赏

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