受伤了

小的时候不懂事,和别人打了一架,结果肾就受伤了,到现在晚上只能做一次爱就再也不行了,这样的我让我女朋友很为难^^我想知道该怎么保护才好呢?
08-04-08  求索5323050 发布
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    中原师89

    怎么补肾?芝麻
      甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾笔录:“芝麻,味道和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落趁早年白发,大便燥结者,最宜食之。

      怎么补肾?粟米
      又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”

      怎么补肾?豇豆
      又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样笔录:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”

      怎么补肾?牛骨髓
      有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血折本者,尤为便利。

      怎么补肾?狗肉
      性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳弱点、腰膝孱弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”下元虚者,即肾阳孱弱、命门火衰是也。

      怎么补肾?羊骨
      性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中笔录:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还引见:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。

      怎么补肾?淡菜
      有补肝肾、益精血的功能。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,味道甘美而淡,性本清新,善治肾虚有热。”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。

      怎么补肾?干贝
      又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。

    08-04-08 | 添加评论 | 打赏

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    巴拉巴拉布丁

    先检测一下是不是肾虚,再着手补肾吧

    08-04-08 | 添加评论 | 打赏

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