节食反弹的JMS都进来吧!真心不知道该怎么办了!标题要长长才

  楼主以前减肥就靠节食,刚开始瘦的巨快阿,后来复食就开始反弹,然后又开始节食,就这样反反复复,现在基础代谢率降低了,每天只能吃很少才不会长胖,稍微多吃点立马长胖,特别是晚上一吃东西立马长胖,我也在运动,但是好像没什么效果 ,即使运动,稍微多吃点还是长胖,我已经没办法了,过的好痛苦,朋友每次叫我出去吃饭我都用各种方式推脱,这种日子真的好痛苦,有跟我同样痛苦的妹纸吗?[$COMEFROM_IPHONE$]
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