您好,我家人就是脊椎骨质增生,两个月前还住院了,现在不痛了,我就想问怎么保养以后不复发呢?

@沈彤教授 还有就是我经常上网,左肩很痛,怎么办呢?
14-10-22  杨弥帆 发布
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    沈彤教授 广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

    你好。骨刺(即退行性改变、骨质增生)大部分是指椎体前缘部分凸起的地方,但它只是随着年龄增长椎体边缘轻微的一些凸起,而且椎体前面是没有大的血管和神经,所以不会引起什么不适。而骨质增生的出现只能说明您开始老了、退化了。这是一种很正常的生理退化现象,年龄越大,增生就越明显,很多老年人拍片发现脊椎增生非常厉害,但他完全没有颈腰痛,因此把疼痛归咎于骨刺是不科学的。而您经常腰痛,建议拍一下腰部X光片,去脊柱专科排除一下是否是腰椎关节的错位。

        中老年人椎间盘退化、萎缩会导致周围的韧带相对松弛,对脊椎的保护减弱,一旦有外伤或者不良姿势,就会引起脊椎小关节错位,压迫到神经或者血管就会引起腰痛、四肢麻痛等症状。通过定位诊断确诊到底那一节段的脊椎出现错位,进而有针对性地用轻柔的正骨手法复位,关节纠正后由于神经、血管的压迫被解除,患者往往会收到立竿见影的疗效。   
        
        治病6分医生,4分自己平时保养。不要久坐久立,注意生活中的姿势。不要弯腰提重物,做脊柱保健操锻炼。

        另外,肩部疼痛也有可能是颈椎病引起的,建议您也到医院拍个颈椎的片子,如果有错位就及时调整过来,没有错位可以通过做颈部保健操来预防颈椎病。                  

    14-10-22 | 添加评论 | 打赏

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    沈彤教授 广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

    你好!感谢您的提问!

    所谓的骨刺(即退行性改变、骨质增生)大部分是指椎体前缘部分凸起的地方,但它只是随着年龄增长椎体边缘轻微的一些凸起,而且椎体前面是没有大的血管和神经,所以不会引起什么不适。而骨质增生的出现只能说明您开始老了、退化了。这是一种很正常的生理退化现象,年龄越大,增生就越明显,很多老年人拍片发现脊椎增生非常厉害,但他完全没有颈腰痛,因此把疼痛归咎于骨刺是不科学的。所以您家人的疼痛也许是因为脊椎小关节的错位。小关节错位刺激周围软组织出现炎症水肿,引起疼痛。所以您和您的家人平时要注意不要久立久站,不要持续保持一个姿势,可以做一些脊椎保健操来加强脊椎的稳定性。

    您的左肩疼痛,首先要改变不良姿势,在电脑前30分钟活动一下。可以去做针灸推拿等理疗治疗。

    希望能够帮助到您,谢谢!

    14-10-22 | 1条评论 | 打赏

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