减肥时候晚上不吃饭,现在晚上吃饭就容易胃痛,怎么办?

14-07-10  苍之劫 发布
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  • 1

    川大营养师 李春梅:国家高级公共营养师

    奔跑的蜗牛2050 赞成

    你好,根据您的情况,有可能是三餐不规律引起的胃病,建议您到正规医院检查。同时,节食减肥对身体的伤害很大,希望您可以学习正确的方法,健康减肥,瘦的漂亮。建议您可以了解一下营养师培训,通过学习专业的营养知识,合理安排自身饮食,达到健康减肥的效果。

    14-07-11 | 添加评论 | 打赏

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  • 0

    LVCI健康

    你好朋友,晚上控制饮食确实能减肥,但是如果饿出胃病来就不好了哦,建议晚餐以水果和蔬菜为主,像西红柿、黄瓜都是低糖食物,或者选择酵素代餐也行,能增加饱腹感。

    14-07-10 | 添加评论 | 打赏

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  • 0

    ygmm2014

    减肥也得少吃点儿的,喝点儿粥,或者吃点水果,火龙果挺好的,我现在每天晚上都吃火龙果,快一个月了,瘦了有八斤了。

    14-07-10 | 添加评论 | 打赏

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