走不出失恋的阴影怎么办?快疯了!

  交了个男朋友,异地,处了一年了,一直感情都还不错,最近不知道是什么原因他突然冷落我,电话不接、短信不回,直接就把我当空气了,到今天已经和他断联将近一个月了。
  我是想跟他好好谈谈,没感觉了就散,我也不会缠着他,可问题是一直联系不上他(期间他上过QQ的,看到我在线他就隐身了,明显是故意躲我),就这样不明不白的被他冷落了那么久,现在搞得我整天都在想着他到底是为什么这样对我,我饭也吃不下,严重的失眠整晚睡不着,做什么事情都没兴趣了,人也憔悴的厉害。我该怎么办啊,有没有人来帮帮我啊?

  我不是不想和他分手,是现在根本搞不清楚状况,他要是明着说分手我也能接受,就这么拖着,我都快疯了
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