眼睛每天对着电脑难受死了 有没有什么预防措施?

还晕晕的
13-10-21  a2669513103 发布
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    叮叮仔188

    我一天起码有12小时是对着电脑的。。。。

    13-10-21 | 添加评论 | 打赏

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    雨莫邪

    每天眼睛对着电脑时间久了,眼睛会有酸疼、肿胀的感觉。这主要是眼睛疲劳过度,我也属于经常使用电脑的一类人,有几点建议和意见与你分享一下,不倒之处还请谅解和指正。
    1、远近结合,缓解疲劳。
    经常看电脑属于近距离接触,这样经常长期看下去会有疲劳现象,建议你远近结合,适当的观察一些远处的景、物、人等来缓解长期近距离使用眼睛的疲劳状态。
    2、眼保健操,预防近视。
    可以在网上查一些关于眼保健操的内容,在闲暇之余加以使用,可以预防眼睛近视。
    3、药水加入,强化预防。
    购买一些眼药水,来缓解眼睛的干涩程度,这样可以大大提高眼睛的湿润度,来预防眼睛近视。
    4、劳逸结合,强身健体。
    最后呢,还是希望您可以适当的加入一些运动之类的,缓解自己的工作压力,这人呢,压力大了,自然而然就会感受浑身不自在,多进行有氧锻炼来强身健体。

    13-10-21 | 添加评论 | 打赏

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    gxp002

    每个小时起来活动一下,眼睛看下远方的物体……晚上休息好……这就差不多了……我一样每天面对电脑12小时以上……

    13-10-21 | 添加评论 | 打赏

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    galili2012 2014追梦人

    调整好心情,快乐上网

    13-10-22 | 添加评论 | 打赏

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    悠悠甜甜蜜蜜

    我的眼睛就是这种问题,主要是肝脏的问题,请问你是男士还是女士?

    13-10-30 | 添加评论 | 打赏

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