食欲爆好,太能吃怎么办?一天到晚都在不停的吃吃吃!求超越,求破~~~

  LZ大龄女汉子一枚,过30了还没成功的嫁人,这个就不多说了,今天重点是想说我觉得吃东西是一件很幸福的事啊!无肉不欢!无辣不欢!无零食不欢!想到发帖是因为上午某同事进我办公室的时候我正在啃苹果,刚刚,就刚刚她再次进我办公室的时候我正在吃饼干。。。于是该同事好奇的问我为什么总是在吃东西,我还笑嘻嘻的说“人生在世吃喝二字嘛!”然后同事出去以后我看了看桌子下面的零食箱子,冷静的想了想自己一天要吃的东西,瞬间斯巴达了,我是有多能吃!

  列一下昨天一天吃掉的东西:

  早餐在家:一碗绿豆粥(是比较稠的粥不是稀饭),一个馒头(拳头大小),一个包子(拳头大小),白水煮蛋半个,一碟酱牛肉,腐乳、酱菜若干;

  上午在办公室:苹果1个,巧克力燕麦饼干3-4个;

  午餐在家:一碗半米饭,半条红烧鲈鱼,一盘芹菜炒肉丝,半盘酸辣土豆丝,凉菜若干;

  下午办公室:苹果2个,甜瓜1个,小袋辣鱿鱼3袋,小袋牛板筋3袋,山楂条若干;

  晚餐在外面:生蚝6个,扇贝4个,辣炒花蛤1盘,拌面1份,炒河粉半份。

  晚上回家后又吃了西瓜1/4个,玉米半根,酸奶1瓶。

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  肿么可以吃这么多啊摔!好吧我是真的不知不觉就吃了这么多,食量真的很大啊,吃一个全家桶完全无压力除了可乐喝不完,另外曾有吃肥牛火锅独自吃4盘肉1份面的记录啊,还有一顿可以吃完2个香辣鸡腿汉堡2对鸡翅后又吃一碗麻辣烫一个肉锅盔啊,小龙虾可以自己吃40只外加一份酱油炒饭啊。我是因为吃太多所以嫁不出去了么?TAT
  虽然说吃货都是热爱生活的但我觉得我有些过分暴食了啊!!

  求破~~如何压制食欲~~~

  求破~~如何压制食欲~~~

  求破~~如何压制食欲~~~
12个回答
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    向阳松

    试着用水或其他饮品代替 三餐正常吃

    2013-09-20 | 添加评论 | 打赏

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    幸福ing121

    为了减肥  我啥都忍了

    2014-04-03 | 添加评论 | 打赏

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    yuhaidong2013 精通天下厨艺

    你就一吃货,现在垃圾食品这么多,狂吃小心会挂的

    2014-05-18 | 添加评论 | 打赏

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    xymm敏敏

    少吃垃圾食品和膨化食品就好。嘴馋吃点水果之类的。

    2014-07-31 | 添加评论 | 打赏

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    麻辣一匹哥

    能吃是福啊。你真的是超级会享受食物带来的喜悦哦~其实还好吧,你不用有过多负担,其实看了你的食物搭配还算均衡,少食多餐。这个还不算暴食吧。其实我读大学那会儿才是暴饮暴食很严重。有一次连着吃了十来支雪糕,很多时候一餐要吃两次,嗜爱甜食,吃面包蛋糕可以吃几个,出门常常把身上的钱吃完才罢休(后来到外面都不敢带很多钱)。。。那个时候自己也意识到这样不好,但是控制不了。很多时候有意识去控制,想吃却不去吃时就会觉得心慌气短,浑身冒汗。。。其实应该是和心情郁结和长期得不到疏导有关。我现在已经不那样了。你可以常常和好朋友一起出去旅游、心情要愉悦、有什么事情都可以放宽心,心态很重要~

    2017-04-18 | 添加评论 | 打赏

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    zhourong6

    少吃一点哦

    2017-06-14 | 添加评论 | 打赏

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    风一样的蓝孩儿

    夏天想吃东西的话多买些水果好 ,吃饱了也不发胖

    2017-06-14 | 添加评论 | 打赏

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    ty_129703409

    少吃脂肪类的食物,多出蔬菜水果,搭配均和。

    2017-06-17 | 添加评论 | 打赏

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    海之声兴源700

    是挺能吃的,每次少一点,这样一次比一次少就会越来越少了

    2017-06-21 | 添加评论 | 打赏

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    欢乐颂汪汪

    以前是瘦子饭量也小,自从怀孕后才发现胖是吃出来的,食欲大大的。刚吃完饭还没洗碗就又饿了。一天不制止能涨2斤。少食多餐吧。每次少吃点。我就是这样节食的,有效

    2017-07-03 | 添加评论 | 打赏

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    海之声兴源700

    尽量控制自己,慢慢减少,每一次减少一点,慢慢就好了

    2017-07-07 | 添加评论 | 打赏

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    我是funnycc

    吃饭之前喝一大杯水,可以抑制食量的,还有就是少食多餐比较好

    2018-01-01 | 添加评论 | 打赏

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