怎么能降低食欲啊,我一吃东西就停不下来

13-04-29  决心变女神的胖子 发布
4个回答
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  • 1

    夏天燦爛的微笑

    样弢 赞成

    你可以用断食套餐断食一次试下,我断过的,一次断了7天,排毒减肥效果都很不错的。而且断食下来有缩胃的功能,就不会吃的那么多了。其实真正的肥胖都是吃出来的,只要我们能管住自己的嘴才能瘦下来。

    13-04-29 | 添加评论 | 打赏

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  • 0

    暮冬的雪

    让手忙起来

    13-04-29 | 添加评论 | 打赏

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    chen12172013

    入口的食物多咀嚼几次,再慢慢吞咽,能增强饱腹感,抑制食欲,还能促进消化吸收,我一般吃饭都是咀嚼差不多有60次才吞的,还搭配吃绿粒酵素,减肥效果还不错,值得推荐!

    13-05-11 | 添加评论 | 打赏

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  • 0

    jidog  

    不怕吃得多,就怕动得少。
    没有对美食的自制力,就要有运动的主动性。
    如果懒到啥都没有,那就不用什么建议了,看运气吧。

    16-05-25 | 添加评论 | 打赏

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