冬季天燥如何护肤保湿

  冬季由于天气寒冷,肌肤很容易出现问题,尤其是干燥,那么皮肤干燥怎么办?如何护肤保湿呢?

  合理运用水资源

  早晨先用温水湿敷,后用冷水擦脸,洗脸时要尽可能用洗面奶,可以最大限度祛除油脂。晚上要用热水洗脚,可以促进血液循环,防止冻伤及脚裂。冬天洗澡的水温应控制在38℃左右。

  多用水果做面膜

  维生素含量丰富的苹果、梨、香蕉都可作为面膜材料,每星期1~2次,每次20分钟。冬季室内空气湿度低不利于皮肤保健,所以每天清晨起床最好在地上洒点水,或使用加湿器提高室内的湿度。

  多喝水、多吃蔬菜

  多喝水多吃蔬菜可以使皮肤润滑柔软。每天喝水量至少要达到2升,日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋等食品,每天还要注意合理添加一些微量元素,如镁、钾等。

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13-02-27  lingaoxiaoyan 发布
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