[女性主义]如何全面保养脚部肌肤

  要看一个女人是否保养得当,养尊处优就要看她的手脚部肌肤是否细腻光滑。许多女星因为经常要穿高跟鞋,保养工作又没做好,所以脚部肌肤粗糙不堪,严重变形,那么该如何全面保养脚部肌肤呢?

  深层清洁

  脚部和脸部肌肤一样需要深沉清洁,否则就会导致色素沉淀,脚部肌肤变得暗沉。有的女生注意到脸部和腿部的防晒,但没有注意脚部防晒,导致一个夏天完了,脚部出现一个明显的黑印,,后悔不已。这就需要从基本的清洁工作做起,每天晚上的泡脚工作是必不可少的。水温可以控制在四十五度左右,泡脚能够让人更加放松,缓解白天学习工作带来的压力,热水能够刺激脚部的穴位,对有些失眠的人群也有帮助睡眠的效果。想要美容的女性还能帮助排毒,效果非常只好。我们应该坚持泡脚做好深层清洁工作。

  时常按摩

  脚部的汇聚了人体的很多穴位,经常按摩能够刺激穴位,促进脚部血液循环,让身体更加健康。特别是逛完街后或经常穿高跟鞋的女性,泡脚加按摩能让劳累一天的脚部得到彻底放松,提高睡眠质量.。在按摩的时候,可以用浴盐或橄榄油等作为足部的按摩材料,将浴盐均匀的涂在脚部,然后轻轻的按摩,在按摩过程中再根据具体情况增加用量,能够更好的清洁脚部的污垢,改善足部的肿胀症状促进血液循环。


  去角质

  脚部因为每天都要走路,特别是女性经常要穿高跟鞋,所以脚部的角质更容易堆积。一不小心脚部肌肤就粗糙不堪,非常难看。足部护理工作中,去角质是不可忽视的步骤,在泡完脚后,脚部肌肤柔软可以趁此机会,用磨脚石或去死皮锉来帮助清理,脚前掌和脚后跟老化的死皮。注意一定要在泡完脚后,使用去角质的工具,不然很容易伤害脚部肌肤或出现很难清除角质的情况。去完死皮后脚部肌肤会非常柔嫩,这时候用热水重新把脚部清洗一遍,并把磨脚石或去死皮锉清洗干净,以便下次使用否则细菌很容易滋生。

  足部护理

  在去角质工作做完后,一定不要忘了赶紧涂上厚厚的一层凡士林。否则恢复柔嫩的脚部经过与鞋子的摩擦,很容易会再次迅速产生角质,在涂完凡士林后可以选择用保鲜膜将脚部裹起来,再穿上厚厚的袜子,美美的睡上一觉,第二天你的脚部肌肤就会如初生儿一般滑嫩。不过要注意一周只可使用一次为好,因为晚间睡觉穿袜子,很容易就会导致真菌感染,出现脚部疾病。

  此文出自http://fsxst.com

13-01-24  lingaoxiaoyan 发布
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