一天要睡多少个小时才是最好的啊?有人说8小时有人说6小时。 

2012-12-26  北京时候 发布
3个回答
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    剩旳余温

    我觉得最好是8小时咯,这样子睡眠好像会更充分一些。《中国网民睡眠质量白皮书》里面也有说到,一般来说,正常人的睡眠时间是6--8小时(老人、孩子是10小时,婴儿更长)

    2012-12-28 | 添加评论 | 打赏

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  • 0

    雄踞

    6-8小时都是可以的,要有深度睡眠

    2012-12-29 | 添加评论 | 打赏

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  • 0

    只想踹他

    我觉得是6小时就可以了

    2012-12-29 | 添加评论 | 打赏

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