对人太友善可能是病?



友善原来只是面具
美国心理学家莱斯.巴巴内尔认为,对他人友善至泰勒朋友这种程度已经不再是值得赞美的善良性格,而是一种病理状态,名为“看管人性格紊乱”或“取悦病”。
《揭开友善的面具》中写道:“极端无私是一种用来掩盖一系列心理和情感问题的性格特征。”
这类女性为数不少,她们友善无私的背后通常是痛苦、孤立、空虚、罪恶感、羞耻感、愤怒和焦虑。“问题是要成为圣徒可能会致命。当给予成为活着的理由,那人就不再是人。”
大多数习惯取悦于他人者,对拒绝和敌意有着根深蒂固的畏惧和焦虑,从小就学习如何尽力避免拒绝他人引起敌意,因此戴上友善的面具,只考虑他人而忽略自己,“他们希望感到被人需要”。

改变习惯解救自我
这种过分取悦他人的滥好人可能需要付出高昂代价,譬如活在对拒绝和失败的恐惧中、充满自卑、失去自我、时常自我责备、对人际关系缺乏安全感、无力抉择、疲于追求完美、感觉被孤立等。
如果太顺从,不能为自己挺身而出,没有自己的声音,那就容易受人欺负。要改变这种长期以来的行为习惯需要“痛苦的努力”,需要更多了解自己的恐惧和担忧。
 “好人”努力学习为自己说话,尝试说“我想”、“我要”,要像爱自己一样爱邻居,但首先要爱自己。  
12-12-11  米小帅帅 发布
15个回答
时间
投票
  • 12

    1314caolin

    改变习惯解救自我
    http://t.cn/zjS6DaG

    12-12-14 | 2条评论 | 打赏

    评论读取中....

  • 0

    魔符2012

    那什么才是正常的?牙活力吗http://www.yhl999.org/

    12-12-11 | 添加评论 | 打赏

    评论读取中....

  • 0

    季候风001 美食爱好者

    美国有一个叫“好人综合症”(good guy syndrome)的说法,为人们细心思考好人和好人所做的好事提供了必要的心理分析与治疗视角。所谓的“好人”,是那些对别人特别亲切和善、特别好说话、有求必应、想方设法帮助别人、毫不利己专门利人、并以此为荣的人们。对他们来说,当好人不仅是一种习惯或行为方式,而且更是一种与他人建立的特殊人际关系。
    好人做的是对别人有利,令别人高兴的事,所以好人总是能够讨人喜欢。很少有人讨厌好人来替自己无偿地做好事的。可以说,接受好人助人为乐行为的其他人,都有意无意带有自私目的,利用和受益于好人的这一特点。而好人对此不仅不在乎,而且还乐在其中。好事未必有助于社会中善的累积,这是一个问题,但一般人只是把它看成一个无大碍的问题。
    然而,2001年布莱柯(Harriet Braiker)的《讨好的毛病:治疗讨好他人的综合症》(The Disease to Please – Curing the People-Pleasing Syndrome)一书问世,宛如在好人众多的美国社会中投下一枚重磅炸弹,不仅一下子成为畅销书,在著名电视主持人奧普拉•温弗里的电视节目里成为讨论的专题,而且一直到今天仍然是一个大众心理学经久不衰的话题。
    布莱柯的书让读者看到,一心当好人原来不是一个无大碍的问题,而是一种有害的心理疾病,它源自“好人”对自己个体价值的信心匮缺,渴望用对他人做好事来换取外来的肯定和赞美,这种渴望一旦成为心理定势,就会严重降低行为者的判断力和自控力,变成一种可以称作为“癖”的习惯和依赖。
    布莱柯所说的“讨好他人”综合症就是人们现在一般所说的“好人综合症”。好人综合症是可以自我测试的,心理学家们建议每个人不妨问自己几个简单的问题,例如,“你是否在想说不的时候却说了是?”“你渴望所有的人都赞许你吗?”“如果有人不喜欢你,你觉得难受吗?”自我检测的先决条件是对自己诚实,如果一个人对上述问题回答“是”,那么他很可能已经患上了好人综合症。
    好人综合症往往不仅是一种行为偏差,而且是生活或事业的某些方面出现了危机的征兆。例如,好人综合症患者一般都是事业平庸者,他们工作非常努力,但成就却相当有限,做好事于是成为他们博得他人另眼看待或赞扬的补偿方式。又例如,他们的家庭或家庭关系可能有欠缺,如孤儿、单亲,得不到父母或兄弟姐妹的关爱,这会使他们更加在意关系疏远者对自己的好感,不惜为之付出任何努力,有的甚至一面对家人恶言相向,一面对外人特别和蔼可亲(也就是俗称的“白眼狼”)。
    “当好人”并不是好人一个人的事,往往会弄得家人很困扰,甚至给他们带来跟着受罪的感觉。好人的亲疏不辨还会对家人造成伤害。心理学家指出,一个人要保持健康的心理,有合乎常理的行为,就必须保持一定的“健康界线”(healthy boundaries)。每一位个体的人都生活在某种身体、感情和思想的健康界线之内,这个界线帮助他判断和决定谁可以接纳,并接纳到什么程度,为谁可以付出什么,并付出到什么程度。
    人的负面感觉一般也是由这种界线意识所决定的。例如,你的孩子做功课需要你帮助,或者要求你周末带她到儿童乐园去,你若做不到,就会感到内疚。如果你单位的领导督促你在业余时间多做好人好事,你若做不到,则很可能感觉到的不是内疚,而是害怕领导不高兴,会记你的帐。

    12-12-11 | 添加评论 | 打赏

    评论读取中....

  • 0

    前瞻白带

    好像有道理

    12-12-12 | 添加评论 | 打赏

    评论读取中....

  • 0

    小胖子爱麻麻

    嗯,有点道理,我认识的一女孩就这样,生怕得罪人,整天活得小心翼翼如履薄冰的。。。

    12-12-13 | 添加评论 | 打赏

    评论读取中....

  • 0

    爱跟谁就跟谁

    http://blog.sina.com.cn/s/blog_aee8fde40101e8gz.html
    http://blog.sina.com.cn/s/blog_aee8fde40101e8h1.html
    http://blog.sina.com.cn/s/blog_aee8fde40101e8h5.html
    http://blog.sina.com.cn/s/blog_98169f84010139x5.html
    http://blog.sina.com.cn/s/blog_98169f84010139x8.html
    http://blog.sina.com.cn/s/blog_98169f84010139xa.html

    http://blog.sina.com.cn/s/blog_9817274e0101988y.html
    http://blog.sina.com.cn/s/blog_a5401c8a0101d8a1.html

    12-12-13 | 添加评论 | 打赏

    评论读取中....

  • 0

    夜车123

    原来我一直都有病啊!

    12-12-14 | 添加评论 | 打赏

    评论读取中....

  • 0

    泡泡撒囤

    处理

    12-12-14 | 添加评论 | 打赏

    评论读取中....

  • 0

    hcjianfei123

    一派胡言

    12-12-14 | 添加评论 | 打赏

    评论读取中....

  • 0

    倾听您的声音123

    是有病,而且病得不轻。心理健康有问题

    12-12-15 | 添加评论 | 打赏

    评论读取中....

  • 0

    QQ3862

    对人不能太客气,分人的

    12-12-15 | 添加评论 | 打赏

    评论读取中....

  • 0

    被猫遗弃的鱼n

    原来我病了,病的不轻啊

    12-12-15 | 添加评论 | 打赏

    评论读取中....

  • 0

    雪白单词恶

    既有害健康又有损淑女形象

    15-05-06 | 添加评论 | 打赏

    评论读取中....

  • 0

    诚爽晴林荣暖新

    真皮上有霉斑

    15-07-09 | 添加评论 | 打赏

    评论读取中....

  • 0

    奴编尊坐积位d

    跟导体的电阻成反比。公式是:I=U/RU——电压——伏特(V)R——电阻——欧姆(Ω)I——电流——安培(A)伏安法测电阻:R=U/I电阻的串联与并联串联:串联电阻的总电阻的阻值比任何一个分电阻的阻值都大。并联:并联电阻的总电阻的阻值比任何一个分电阻的阻值都小。电功率P=W/tW——消耗的电能——焦耳(J)t——所用的时间——秒(s)P——用电器的功率——瓦特(W)电功率的测量:P=UI电功率的推导式(^是平方)⒈P=U^/R(并联电路中,各支路电压相等,各支路的电阻消耗的功率与电阻的大小成反比)⒉P=I^R(串联电路中,电流处处相等,各电阻消耗的功率与电阻的大小成正比)

    15-07-09 | 添加评论 | 打赏

    评论读取中....

精华知识
更多  
意见反馈 帮助