花生油适合什么样的人吃?

12-11-07  苦的白砂糖 发布
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    只为看曾哥

    花生油提取自有“人参果”之称的花生,用作烹调不仅可以增加食材的美味,还可以提供给人体大量营养。花生油的含锌量远远高于色拉油、菜籽油、豆油等,其中还富含多种抗衰老、延缓脑功能衰退的成分,尤其适用于中老年人食用。但是由于花生油等食用油热量高,脂肪量大,多吃不仅容易发胖,更会对心脑血管造成一定影响,建议少食。目前市面上出现了一些可以有效控制用油量的健康油品,比如龙大新一代花生油,也值得尝试哦~

    12-11-07 | 添加评论 | 打赏

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