怎样补充胶原蛋白?市场上卖的胶原蛋白产品哪种好?

市场上卖的胶原蛋白产品哪种好?
12-10-29  夏荷浅浅香 发布
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  • 2

    端木小怡

    司徒近翔 端木小怡 赞成

    含胶原的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等,同时,还应多吃一些桔子、胡萝卜、蛋类、豆类等等。 不过分子太大难以吸收。所以最好的补充方法是药补了就,其实也不算是药就是跟喝速溶咖啡一样,我用的日本的花青宜胶原蛋白,直接溶在水里晚上喝就可以了。差不多两个月我皮肤就不干燥了,变嫩很多,而且头发也不干枯了。

    14-06-05 | 1条评论 | 打赏

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  • 1

    尘埃里的花E

    首先,补充胶原蛋白不是一日之功,无论是通过食物还是一些美容食品或保健品补充,都需要日积月累,才能达到一个质变。要说效果那个会好一点快一点的话,我个人觉得最好是补充胶原蛋白肽,而且最好是补充深海鳕鱼皮胶原蛋白肽,因为它的胶原蛋白分子量比较小,较为符合人体的结构,易于吸收。而市场上我听说过mmV澳洲深海鳕鱼皮胶原蛋白肽粉剂是比较纯比较安全的,我自己就是买这个给我老婆吃的。

    12-10-29 | 添加评论 | 打赏

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