最近减肥减猛了,昨天差点昏倒,医生说我减得营养不良了……给我开了21金维他,我想知道吃这个会不会发胖

最近减肥减猛了,昨天差点昏倒,医生说我减得营养不良了……给我开了21金维他,我想知道吃这个会不会发胖啊?我减肥真的好辛苦的,不想前功尽弃啊……
2012-09-13  小男子问问 发布
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    gaiwen25

    我也在吃21金维他呢,要说发胖,可能是吃了以后食欲变好、睡眠变好的缘故吧,不过我没感觉自己变胖哦,倒是精力好很多呢。

    2012-09-13 | 添加评论 | 打赏

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    还有一战罗

    健康减 肥方法包括:

      1.健康饮食:不能通过强制节食来减 肥.
      2.健康运动:适当做有氧运动,不能做强度过大的运动,否则容易反弹. 
    原则  1 、主食不一定必须吃;
      2 、不必拒绝肉类;
      3 、严禁摄取甜食、酒及糖份高的水果; 
      4、能运动减 肥的不要节食减 肥,能节食减 肥的不要手术减 肥;
      5、减 肥是为了身材美,但减 肥也需要注意健康;
      6、多吃红色食物,少吃 高脂食物能帮你少长肉;
      7、减 肥必须保证人体的日常养分供给和营养均衡,以不影响身体健康为前提咿氮穴;
      8、不要轻易选择手术减 肥,尽管相对比较成熟,但是也不能解决根本问题
    嘻嘻!!!!坚持不了的话也可以试试这里的减 肥胶 囊,效果很好的
    参考资料  peopleurl.cn/eAv2Ur





















































    2013-02-26 | 添加评论 | 打赏

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