初产妇和蛋白质过敏者注意哪些

初产妇:坐月子期间常以鸡蛋为主食,但吃鸡蛋并非越多越好。分娩后数小时内最好不要吃鸡蛋。因为分娩过程体力消耗大,出汗多,体内体液不足,(www.weishengsue.org)消化能力随之下降,若 产后立即吃鸡蛋,就难以消化吸收,增加胃肠负担,这时应以吃半流质或流质为宜。有些产妇为了加强营养,一天吃很多个鸡蛋,其实这对身体并无好处,产妇每天 吃3个鸡蛋就够了。
12-05-15  a4j5v3h1t1 发布
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