睡前喝水有什么危害?

12-02-09  yun396 发布
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    季候风001 美食爱好者

    喝水的最佳时间是: 
    1、提倡晨起喝水。早晨起床后喝一杯水,可清洗肠胃,刺激促进胃肠活动,增强消化功能。 
    2、提倡运动后喝盐开水。运动中大量出汗,使体内的盐大量排出,此时喝盐开水可补充身体损失的水分和盐分。盐水的浓度以0.1%~0.3%为宜。 
    3、提倡病中多喝开水。病人多喝开水,既可补充因疾病(发烧、呕吐等)消耗的水分,也可促进病菌从体内排出。 
    4种时候不提倡喝水: 
    1、不宜喝太烫和太凉的水。喝过烫的水会损伤口腔和食道粘膜,时间久了易引发口腔癌和食道癌。长期饮用过冷的水则会损害胃肠功能。 
    2、不宜饭前大量喝水。饭前大量喝水会冲淡胃液,增加胃肠负担,影响食欲和消化能力。 
    3、不宜睡前大量喝水。睡前大量喝水可增加排尿次数,影响睡眠。 
    4、不宜喝装在暖水瓶中已几天的开水,不能喝反复煮沸的开水。这两种开水所含的亚硝酸盐和某些微量元素增加,饮后会对人体产生副作用。家里煮开水,最好以煮沸5~10钟为宜,并放在保温性能好的暖水瓶内,每天更换。 

    12-02-09 | 添加评论 | 打赏

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    秋天的雨衣

    晚上起夜影响睡眠质量 会有黑眼圈

    12-03-28 | 添加评论 | 打赏

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    短发女生vvv

    学到东西了~~~~~

    12-03-29 | 添加评论 | 打赏

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    中国强肾

    眼泡会肿的哦

    12-03-30 | 添加评论 | 打赏

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    水之翼管业A

    睡前喝水晚上容易起夜,会影响睡眠滴~早上起来眼睛也会肿

    12-04-02 | 添加评论 | 打赏

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    浩瀚星际2012

    睡前喝太多水,第二天起床眼睛容易水肿

    12-04-05 | 添加评论 | 打赏

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    小夙小愿

    会想上厕所吧,应该对膀胱不好

    12-04-08 | 添加评论 | 打赏

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    sasafsa001

    会想上厕所吧,应该对膀胱不好

    12-04-09 | 添加评论 | 打赏

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    veryier2000

    睡前喝水有什么危害?
    答:危害一、 会不停的上厕所,睡不好觉。    危害二、 起来上厕所的时候会被黑咕隆咚的厕所吓到。    危害三、 在去厕所的路上,有时候会见鬼。    危害四、 在去厕所的路上,会碰到鬼给自己要扣扣号,自己不敢给。  危害五、 第二天起来精神不好,同事说自己脸色跟个鬼似的。

    12-04-10 | 添加评论 | 打赏

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    Agoni122

    没有危害,但是建议你睡前不要喝水,要不第二天起床会出现眼袋!

    12-04-12 | 添加评论 | 打赏

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    zhouzhen3210

    睡觉半小时前最好不要喝水,不然第二天早上起来的眼睛会浮肿的。。。

    12-04-17 | 添加评论 | 打赏

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    奶油面包仔

    增加体重

    12-04-17 | 添加评论 | 打赏

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    watchok321

    眼睛会肿的~不过我一直都是晚上喝一杯水再去睡觉~可是就是不会肿!哈哈

    12-04-18 | 添加评论 | 打赏

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    初见你容颜

    http://doovod.blog.tianya.cn/   睡前不宜喝

    12-04-18 | 添加评论 | 打赏

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    合肥天石

    下次还是少喝点的啊,要不然伤不起的啊

    12-04-19 | 添加评论 | 打赏

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    合肥天石

    下次还是少喝点的啊,要不然伤不起的啊

    12-04-19 | 添加评论 | 打赏

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    冒洳菓

    就知道第二天眼睛容易水肿.

    12-04-24 | 添加评论 | 打赏

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    szhmqjgs

    看来喝水也学问!

    12-04-26 | 添加评论 | 打赏

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    华溪美容

    美体美容网htttp://fx.huaximall.com

    12-04-27 | 添加评论 | 打赏

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    婚礼策划芙蓉新娘

    跟体质有关吧,比如我睡前喝水眼睛就会肿,我们同事就不会,还是要具体问题具体分析,多注意就好了

    12-04-29 | 添加评论 | 打赏

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    问长

    睡觉不踏实,增加器官压力

    12-05-01 | 添加评论 | 打赏

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    stevenwh2012

    以后注意,睡前不喝太多的水

    12-05-01 | 添加评论 | 打赏

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