最近正在减肥,为了让效果更好,我想问下,如何饮食,在饮食方法要注意些什么? 

11-11-16  丝丝的微温 发布
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    茶缘天下客

    我比一般人肉结实一些,不过感觉这两年身上肥肉也不少的,运动量降低的后果。。。  前一阵儿每天晚饭靠水果充饥,并每天游泳(基本不歇着,半个多小时),半个月下来,体重一点都没减,然后我就被打击了。。。。    想着是不是能刮痧神马的?以前敲过几天胆经胃经,敲的手酸,就敲不下去了。。。。楼主刮痧手酸不?

    11-11-16 | 添加评论 | 打赏

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