什么减肥方法比较好

那天去买裙子,试了很多都不好看,肚子大了腰也粗了。怎么办呀?有没有一吃就瘦的快速的减肥方法,推荐给我。
11-07-18  美娃娃加加 发布
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    欣中的爱恋

    什么减肥方法比较好

    我开始有运动减肥,就是跳绳,就是开始能坚持几天,后来就不想动了,唉没办法到淘宝买了款热销减肥药吃了,当时还是因为在朵美瘦减肥网上面看到的款第一名NO1淘宝热销减肥药蛮多朋友说效果好才买的,楼主可以去 duomeishou.com 看下评价的!我之前吃了一盒瘦了10斤哦,160CM 112斤,嘿嘿。很开心呢,肚子现在平平了,以前的裤子现在随便怎么穿,最重要的是胸部没有小也,想减肥的姐妹们可以去看下的!多关注下评价喔!

    参考资料:朵美瘦减肥网(可以去看下第1名的效果评价喔!) http://www.duomeishou.com



    关于什么减肥方法比较好的话,不如看下帮你找的一个减肥方法,是舒淇自己用的喔!舒淇的身高168cm,体重46kg,三围34/24/35,这么羡煞旁人的性感身材是如何练出来的呢?其实弹到减肥,舒淇也承认自己比较懒,她不喜欢以运动的方式来减肥!因为她有自己一套减肥方法,那就是高纤麦片减肥餐。下面请一起来看下吧!什么减肥方法比较好?舒淇减肥方法 高纤麦片减肥餐。



    方法一:早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,它们不仅营养健康,还可以帮助润肠通便,至于肉类、海鲜则留待中餐、晚餐再大快朵颐。

    方法二:饭后至少要站立半小时,这样不仅可以帮助消化,还可以避免腹部脂肪的囤积。 

    方法三:晚上睡前5小时不进食,什么减肥方法比较好如果实在饿得受不了,也只能吃少量的水煮青菜或水果。 

    方法四:“少吃多餐”,少吃荤菜,多食用水果和蔬菜。如能长此以往,在瘦身的同时也会让皮肤变得“水当当”。 

    此外,舒淇也透露了一个有效的美腿方法:闲来无事的时候,什么减肥方法比较好在家穿着高跟鞋走路,但只能用脚尖着地,并且尽量想象自己走得很轻盈。长期坚持下来,便能打造出完美的腿部线条。



    至于皮肤的保养方法,舒淇也有自己独特的护肤方法:“什么减肥方法比较好我会用水先把盐打湿,然后敷在脸上,这样能使皮肤变得光滑。偶尔用浴盐泡澡也是个很好的享受,水中的气泡能使全身的毛孔得到舒张,缓解身体上的疲惫和酸痛感,对皮肤的新陈代谢也有很好的作用。”其实还有很多朋友跟舒淇一样,都坦言自己很懒,都不喜欢那种大量流汗的健身方式来锻炼和减肥。因此,什么减肥方法比较好如果你是其中的一份子,不妨赶快试下上面为大家介绍的舒淇独创的这套在家便可减肥的饮食秘诀!

    11-07-25 | 添加评论 | 打赏

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    可爱小飞飞

    减肚腩 粗腿 用  怡瘦清脂贴 很棒呢 我用它减下来的 也没什么副作用

    是款好东东 需要自己搜搜吧,网上买的挺方便的。。

    11-07-18 | 添加评论 | 打赏

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