孕期不适吃什么可缓解?

抽筋、水肿、便秘、妊娠糖尿病、妊娠高血压,若这五个最常见的孕期恼人状况发生在你身上,别懊恼,藉由饮食不仅可以改善症状,同时还可避免增加身体负担……http://www.hengchu.cn/huaiyun/pregnancy/health/news_32495.shtml
11-03-04  南茜2012 发布
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    辰沫1988

    小腿抽筋是因为缺钙,食补要是不能缓解,就应该额外补充钙片,比如保灵药业生产的保灵孕妇钙。至于水肿,首先要控制盐的摄入,然后避免长时间的站立,并在睡觉的时候抬高双脚。改善便秘,则需多喝水,多吃蔬菜水果,养成每天排便的习惯。

    11-05-13 | 添加评论 | 打赏

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    redideal2011

    不要乱吃东西,可以吃一些叶酸片,适当补充下,你可以去【禾木营养】家看看孕妇期间,有什么需要补充的 http://www.heemoo.com/product_woman/0-0-0-0-0-0-0-0-0-41-0-0-1-0-1-16.html ,也可以去咨询一下他们家的营养师。

    11-08-05 | 添加评论 | 打赏

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    天使宝贝0517

    这个平时要多喝点水,多吃点粗纤维的蔬果。额外还可以补充膳食纤维,我最近也都是在吃贝拉美妍膳食纤维,便秘症状好了,膳食纤维是人体7大营养素之一,是人体每日必要所需,他的主要作用是均衡营养代谢,对任何人群没有禁忌,对于哺乳期妈妈,可以帮助膳食代谢均衡,安全帮助改善便秘、产后体能的恢复。减少脂肪堆积的可能。

    13-11-25 | 添加评论 | 打赏

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    lql232428  

    除了可以吃点带酸味的水果,零食,还可以去药店买斯利安叶酸多维片补充,我之前有吃这个。

    18-02-06 | 添加评论 | 打赏

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