冬天减肥方法


 我是一名大学生,今年大二,身高173cm,体重95kg。大一的时候体能测试不达标,有可能影响学业

。所以我想减肥了,虽然以前也有过想减,但没成功过,因为没有方法,盲目,导致没效果。我想现

在开始减肥了,希望有朋友可以为我解除困惑。因为住在7楼,我想通过爬楼梯实现,可不可以?减肥

的话,最好早上还是晚上?另外,我比较容易饿,平时都要吃夜宵的,不吃早上醒来会吃不消的?还

10-09-27  雨加雪123 发布
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    半缕断发

    康美柯减肥的效果还算是不错的,我减了二十斤,用了一个月时间,当然了,有点不好的反应,嘴巴有些干,其他的就没什么了.
    你可以问下我前不久的加的客服Q:97663505

    10-09-27 | 添加评论 | 打赏

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    紫钱包2010

    这个产品瘦身效果真的不错,我服用了自己也难以相信,竟然一合减了二十斤,
    并且无效不满意退“全款”,若真想瘦身的话,可以去尝试一下,毕竟风险是零!
    http://ob.jfss99.com/

    10-09-27 | 添加评论 | 打赏

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    此莫如初

    下面我给你介绍几个减肥的小方法:
     1. 早餐前喝咖啡能少吃1/4食物
     2. 上卫生间之前喝一杯酸梅汁有效排出毒素
     3. 多喝一些水是减肥的关键
      4. 早餐和午餐之间吃些花生就能瘦
     5. 中午吃发酵食物更有饱胀感
     6. 喝一杯浓茶让饭量减少35%
     7. 给食物多加些调味品
      8. 正餐加点辣椒
     9. 用乌龙茶来放松
     10. 椰子当餐后甜点
    很多局部肥胖的人,例如,脸胖,肚子肉多,大腿粗等,在使用减肥药的时候往往效果不是很理想,其中最重要的原因就是你所使用的减肥药不具有定向消脂的功能,往往是该减的地方没减,很是让人烦恼。 

    为解决这一难题,绿瘦特别对产品进行了升级,推出了全新的绿瘦2代减肥胶囊,通过定向消脂功效而实现减肥的目的,真正做到哪胖减哪。不仅如此,它的定向防反弹功能还能确保减肥成功之后,防止再次反弹。

    正是由于绿瘦2代的“双定向瘦身”功能,一经推出以来,就掀起一股局部减肥高潮,销售异常火爆,被评为局部减肥最有效的产品。

    绿瘦2代之所以对局部减肥效果好,主要是因为它通过定向消脂+定向防反弹的“双定向瘦身”功效而实现减肥的目的。定向功能的使用使绿瘦2代在众多减肥药中脱颖而出,受到广大肥胖者的追捧。如果你还再为减不掉肚子上,大腿上,脸上的赘肉而苦恼,就进来看看吧!

    ▁▂▃▄▅▆▇█ 绿瘦2代网址:www.lvshou2.com

    10-09-28 | 添加评论 | 打赏

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    美丽滴长发

    吃夜宵 不是减肥的好习惯哦
    可以尽可能的晚上吃点水果  不要吃热量太高的食物
    可以试试S 曼姿瘦身组合
    效果好 没有副作用   

    10-09-28 | 添加评论 | 打赏

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    wtdloddd

    楼上说的《纤曼妮》不错,保健产品,不伤身子,不反弹,
    具体在网上搜搜吧

    10-09-28 | 添加评论 | 打赏

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    hgfhfgh56

    我的经历之前用的是【“s姿曼瘦身”组合】,一个月就减了整整13斤,

    你也可以试试,确实还不错,不过我饮食很注意,也经常跳

    舞所以效果非常好,其实减肥最重要的还是饮食,注意好了

    在适当的运动一下都能减肥,最起码不会发胖,平时多吃水

    果,多喝水,多吃蔬菜,尤其是晚上最好就不要吃肉什么的

    ,我一个星期也就吃三次或四次肉食,适当的吃一些肉类也

    没有关系,希望我的建议对你有所帮助 。 

    10-09-28 | 添加评论 | 打赏

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