便秘的人应该怎么调整饮食?

便秘的人应该怎么调整饮食?
10-08-18  微笑的脸雱 发布
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    linda敏敏

    多吃点清淡的,别吃油腻的东西。早上起来喝一杯盐水。可以清理肠道的。然后喝点蜂密水。平时多吃水果多喝水就刻了呢,别吃上火的东西,还有休息要固定的呢。

    10-08-18 | 添加评论 | 打赏

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    番薯的小烦恼

    治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.

    10-08-18 | 添加评论 | 打赏

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    问问好了

    多吃富含粗纤维的食物,多喝水,多吃水果,光饮食调理是不够的,还需要专业的治疗,可以了解下专业治疗便秘的产品,通秘爽组合,这个不错,内服外用治疗便秘,效果很好的,我就用这个治疗好了!

    可以在线系、、咨询便秘专家的:5269  22245

    10-08-18 | 添加评论 | 打赏

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    yeshu222222

    椰树火山岩珍贵天然矿泉水是世界上珍稀的泉水,泉水取自海南长眠十多万年的马鞍岭火山岩深层水脉上的泉水,经国家权威部门监定。泉水已在地下循环,天然浅化一万五千多年,并在火山岩的长期作用下,富含多种有益于人体健康的微量元素,水质天然甘甜,是目前国内首家发现的火山岩珍贵天然矿泉水(不含气),2001年5月被钓鱼台国宾馆选定为“中国国宴饮料”,接待外国元首和政界要人,同年被中国饮料工业协会评定为“中国名优饮料”。获海南省名牌产品,并被国家质量监督检验检疫总局授予“产品质量免检”证书。2003年9月1日,被国家质量监督检验检疫总局授予“中国名牌产品”称号。
    马鞍岭深层火山岩优质矿泉水,已经过省级和国家鉴定开发的优质矿泉水。由于其上部为火山喷发的火山岩,经风化成澎润土的过滤作用,使矿泉水水源无污染,偏硅酸、锶两项达标, 水温31.5℃, 矿化度263~326mg/L,水质优良,口感好,属偏硅酸锶重碳酸钠型低矿化优质饮用天然矿泉水。它的特点是:PH值8.45,属弱碱性水,常饮这种水有利于消除人的疲劳;含镁离子高达14.5mg/L,镁是维持人的心肌正常功能和结构的必需元素,常饮这种水有利于心肌的正常功能;含锶较高,达0.68mg/L,锶是人体骨骼及牙齿的正常组成成分,缺锶会引起龋齿病和骨质疏松症,老年人可常饮这种水,以防骨质疏松。增加锶的吸收量会增加钠的排出量,从而防止高血压和心血管病。含偏硅酸高达39.6mg/L,硅与人的骨骼生长及结构有关,缺硅骨骼异常,牙齿及釉质发育不良;硅有使人血管扩张的作用,常饮含偏硅酸矿泉水的人,心血管发病率低。近年还发现火山岩矿泉水所含的硅是人的长寿元素.

    椰树火山岩5升珍贵天然矿泉水使用的瓶盖也是防盗盖,火山岩公司针对性开发出的“盖中盖”大瓶装火山岩珍贵天然矿泉水,结合了小瓶水的防盗盖和桶装水的聪明盖两种盖型的优势,设计出了“盖中盖”。该瓶盖设计为两道开关口,里面第一道为内外有螺纹的聪明盖封口(传统的聪明盖没有螺纹),第二道为防盗盖旋紧聪明盖。该瓶盖适用于大瓶装水,拧开防盗盖后和聪明盖直接倒水饮用,或可放在专用饮水机上使用,非常适用于三口之家和高级白领人士饮用!   云贵广招商订水电话  广西办事处0-7-7-1-3-8-4-0-1-1-9

    10-08-18 | 添加评论 | 打赏

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    美食中国food86

    吃粗纤维的食物呢

    10-08-20 | 添加评论 | 打赏

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    1530143906

    试试光泽黑木耳颗粒吧,专门针对顽固便秘,不需要长期服用就可以拜托便秘的困扰,用过的人都反映效果初期不是很明显,服用2-3天才会排便,但是通过一段时间坚持服用,药效的积累,胃肠功能可以得到彻底的恢复,一般在服用20-30天左右已经能每天正常排便,黑木耳颗粒即使停药也不会出现反弹的。值得推荐给广大的正承受便秘痛苦的人们,价格很便宜的,绝对不含泻药和西药成分,绝对安全无副作用,用了绝对不后悔哦!



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    11-04-15 | 添加评论 | 打赏

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