感冒能爬山吗

感冒能爬山吗
08-10-17  匿名提问 发布
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    442945396

    可以

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    lan_se_you_lin

    可以,但是不要太快

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    杰不开的流年

    不发烧就可以,出出汗说不定就好了。不过注意保暖。

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    zhao286

    轻微的没事,重感冒最好别爬

    08-10-17 | 添加评论 | 打赏

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    chenlulu6026

    最好别着
     

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    花影魅狸

    最好还是别去了。。感冒本来就浑身没力气,应该多休息,有利于痊愈

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    lanmei9

    能爬山,多运动出点汗可能感冒就好了

    08-10-17 | 添加评论 | 打赏

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    显程

    我非常建议去爬山,这样出汗排毒!

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    有乜也

    初期感冒是可以的,多喝水多出汗,如果感冒严重就不好了。

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    gxm3309

    可以啊 只要不是发烧就行

    08-10-17 | 添加评论 | 打赏

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    冰桔

    可以啊,也许出出汗就好了呢

    08-10-17 | 添加评论 | 打赏

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    lilinwei88

    感冒简介:俗称"伤风",是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬,但任何季节,如春天、夏天也可发生,不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。感冒病例分布是散发性的,不引起流行,常易合并细菌感染。普通感冒起病较急,早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕,开始为清水样鼻涕,2~3天后变稠;可伴有咽痛;一般无发热及全身症状,或仅有低热、头痛。一般经5~7天痊愈。
    风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧,别太浓。还可以喝生姜汤。
    宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。

    感冒时饮食要清淡。

    室内空气要新鲜,注意通风。

    秋防感冒“七饮”
    1、葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。
    2、姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮。
    3、姜枣饮:生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮。
    4、萝卜饮:萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮。
    5、三辣饮:大蒜、葱白、生姜各适量,煎汤,趁热饮。
    6、桔皮饮:鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮。
    7、菊花饮:菊花6克,开水冲泡代茶饮。

    以下是一些缓解方法

    对于感冒虽然我们不能制服它,但我们还是有预防和缓解症状的办法,在又一个感冒多发季来临之时,一些对付感冒的方法,你都可以试试。
    冬季感冒治疗七法
    热水泡脚
    每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
    生吃大葱
    生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。
    盐水漱口
    每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
    健康警钟:
    感冒期间饮食误区——感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力,对付病毒,这是非常错误的观念。
    冷水浴面
    每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。
    按摩鼻沟
    两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
    鼻子插葱
    感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3小时后取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次。值得提醒的是:首先,葱条要选择粗一点,细了,一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接触鲜葱过敏,可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
    白酒擦身
    用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈。
    可乐煮姜
    鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。
    呼吸蒸汽
    初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
    热风吹面
    感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。
    蒜泥蜂蜜
    将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效。
    香油拌蛋
    将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

    08-10-20 | 添加评论 | 打赏

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    clxzedu

    感冒发烧时多喝水,吃点清淡的如稀饭~~不要吃油腻,大鱼大肉的食品.多睡眠~盖被子睡出身汗就好了~
    感冒发烧时吃西瓜是很好的
    煮点白粥喝
    买一斤新鲜的香菇 肉质薄薄的比较好只放水和一点点盐,煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇
    不能吃辣的,多喝水.
    人在发烧时能量消耗比较大,抵抗力也较弱,更需要补充一些营养,只是尽量不要吃辛辣、油脂含量高、难消化的食物,因为这些食物会给胃肠道消化功能增加负担,不利于患者尽快康复。对于没有伴随发烧的病毒性感冒,患者应该尽量多休息,多喝开水,保持室内通风,吃一些缓解症状的感冒药就可以了,在饮食方面也没有什么特别的要求,不存在尽量多吃食物一说,保持足够的能量即可。即便感冒同时伴随有发烧症状时,在饮食上也没有什么特殊的要求,一般以清淡食物为主,并搭配一些新鲜水果,没有必要在食物的量上做过多计较。但需要注意的是,感冒发烧时应尽量少喝浓茶,不要抽烟、喝酒。
    而在中医看来,感冒、发烧时究竟该不该吃、吃多吃少,也无绝对的定论。北京中医医院副主任医师李建认为,感冒后,要看个人的发病情况来决定饮食情况,但总体上主张发烧、感冒时患者应该少吃一些食物。因为这时病人体质比较虚弱,脾胃都会受到损伤,食欲也会降低,进食过多,容易引起内热,不利于症状的缓解。说到饮食的调整,李大夫还推荐大家在治疗风热感冒
    时,可以试试喝点西瓜汁,中医学上有“一味西瓜顶一剂白虎汤”之说。西瓜不但能清热解毒、除烦止渴,而且能利尿、助消化,对缓解感冒症状有帮助。

    08-10-21 | 添加评论 | 打赏

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