经常熬夜应该如何调养?

工作原因,有时会连续熬夜,这种情况身体会很疲惫

应该如何调养?十分感谢您的回答
10-03-22  神之泪花 发布
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    piziqin

    果准备要熬夜了,请一定注意以下几点:1、先将脸卸妆洗净,这样既可避免让残妆造成肌肤负担,又可避免肌肤过于油垢产生痘子。2、再给面部敷上面膜,面膜以强调保湿成分为主,像玻尿酸、神经醯酸等。3、多喝温开水。   熬夜后在通宵熬夜之后,隔日肌肤的急救法可依照下列方式:1、肌肤熬夜后皮肤往往会丢失大量水分,暗沉无光,最快速有效的补救方法就是使用面膜,以高保湿度为主要诉求最好,成分方面以玻尿酸等高保湿成分为首选。2、如果天气冷,敷完面膜后肌肤会感到紧绷,脸部温度会下降,所以敷面膜时可趁洗澡时或待在暖炉旁,在面膜上加覆一层保鲜膜或干的毛巾,藉以提升皮肤浅层的温度,都是不错的方法。3、熬夜肌肤最常产生毛孔粗大、黑眼圈、痘痘等问题,使用产品急救后,换个方式再化个美美的妆,也是很好的办法。化妆时要克服肌肤干燥所产生的浮粉现象,最好先使用底妆液,避免用质地干燥的两用粉饼上妆。上妆Tips:膏状腮红比粉状更能贴紧肌肤,若担心颜色太红怕突兀,可将腮红膏调合粉底液,再轻点于脸上,可让妆效自然并服贴。4、要让暗沉的肌肤恢复光泽,可藉由按摩几个刺激性强的穴道,来促进血液循环,每个穴道约按压10-20次。5、冷热水交替敷面可改善黑眼圈,先用冷水或热水都没关系,两者交替可促进血液循环,冷水温度约冰箱冷藏室温度,热水温度约40度。  平日保养工作劳累时,皮肤会较干燥或有些小痘子,趁洗澡时,把脸洗干净后,敷上面膜,出油长痘痘时就敷去角质面膜,皮肤比较干燥的时候就敷保湿性面膜。另:我有一个秘方,不知道你肯不肯试(我是经常这样做的,没有危险)?拿一斤洗净剥好皮的葡萄,半斤蜂蜜,一斤白酒浸泡半个月,等葡萄味很充分的时候就可以饮用了。既解乏用可以美容。但千万不要天天饮用,长期饮用,因为身体毕竟是肉做的,所以能源是有限的,尽量少熬夜吧

    10-03-22 | 添加评论 | 打赏

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