鲜红枣和干红枣哪个好

鲜红枣和干红枣哪个好
08-11-19  匿名提问 发布
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    ruthA

    鲜红枣营养完整,但不利于保存,干红枣利于保存,但加工就会有营养流失及添加剂

    08-11-19 | 添加评论 | 打赏

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    wang7736199

    各有各的好处!

    08-11-19 | 添加评论 | 打赏

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    陶夭妖

    我觉得鲜红枣好

    08-11-19 | 添加评论 | 打赏

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    流云86

    我喜欢鲜的!

    08-11-19 | 添加评论 | 打赏

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    lvqiaoer

    各有各的好处!

    08-11-19 | 添加评论 | 打赏

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    liuting107

    应该是干的好

    08-11-19 | 添加评论 | 打赏

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    _爱无止境_

    鲜枣在维生素C的含量上稍占优势,当鲜枣被晒干,维生素C的含量也就损失掉一部分。但干枣的优势是铁含量比较高,对于女性补血补铁很有好处。
       食用有度:枣皮纤维含量很高,吃多了会胃疼,尤其是肠胃功能较弱的人,更不能多吃。虽然吃枣量并没有一个严格的绝对限制,但一般人每天吃7颗就足够了。

    08-11-19 | 添加评论 | 打赏

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    洋洋128

        看你怎么吃法啊!
        如果当水果吃,鲜红枣更适合!
        如果是煲汤之类的!干红枣更合适!

    08-11-19 | 添加评论 | 打赏

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    sxfymh

    鲜的红枣可以当水果吃,干红枣一般是当补血的中成药..我个人更喜欢吃鲜的,任何东西总应该是新鲜的更好吧.

    08-11-19 | 添加评论 | 打赏

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    djr002

    鲜红枣好

    08-11-19 | 添加评论 | 打赏

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    zhaokai881

    二者各有不同,但是我认为还是鲜红枣比较好的

    08-11-19 | 添加评论 | 打赏

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    computer0

    鲜枣的营养好.干枣在加工过程中会损失营养的,也许还会添加什么防腐剂之类的化学东东

    08-11-19 | 添加评论 | 打赏

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    冰依励励

    鲜枣含的营养成分较高些因为没有经过加工,营养不流失

    08-11-19 | 添加评论 | 打赏

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    瘦瘦的猪女

    个人喜欢新鲜的。

    08-11-19 | 添加评论 | 打赏

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    minerabb

    仙的

    08-11-19 | 添加评论 | 打赏

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    gyfong

    我觉得鲜的比较好

    08-11-19 | 添加评论 | 打赏

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