心情不好的时候。。怎么做才能缓解或者消除负面情绪?

心情不好的时候。。怎么做才能缓解或者消除负面情绪?
10-01-09  yuqi794926241 发布
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    gl123456oo

    ``心情不好,就是一种无聊,无聊就是一种心理上的孤独,就是不快乐,要想使自己快乐,就是不要自己无聊,是心情不好。怎样才能让心情变好,听听歌,心情还烦,就是说你的烦闷还没得到解决和改善,那就让自己的情绪发泄出来,莫名的难受,莫过于心空,心空了,就什么心情也没有了!至于为什么,那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷,有着不同的概念,郁闷有一种压抑的忧伤,闷只是一种无所事事的心情。

    10-01-09 | 添加评论 | 打赏

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  • 0

    韩爱庚庚

    我有解压的东西啊,就是香薰啊,让我回归大自然的感觉,心情放松,压力减轻了啊,觉得脑袋神经气爽啊,消除疲劳,净化空气啊。放在家里卧室可以有助于睡眠啊,我是很喜欢啊,我买了放在自己的办公室,大家都去买了啊。而且我们办公室连经理都一起去哈乐猫家的香薰团购了啊。我的功劳,拿出来给你点意见啊。

    11-07-29 | 添加评论 | 打赏

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