心情不好,如何调节?

心情不好,如何调节?
10-01-20  小麻烦1234 发布
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    30452874

    出去逛一逛,让自己的心情放松一下,要不就听一些轻音乐,舒缓一下自己的情绪,不要让坏心情压抑着自己,记住不要把你的坏心情发泄到你身边的朋友或亲人身上,那样事后你会不好过的。人生本就是短暂的,真正属于自己的快乐更是不多,不开心日子也是要过,开心日子也是要过,不如开开心的过每一天。

    10-01-20 | 添加评论 | 打赏

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    hutely

    想想开心的事情吧
    不要和自己过不去了

    10-01-20 | 添加评论 | 打赏

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    家在东北ABC

    心情不好怎么调节呢
    心情不好的时候干什么都没精神
    今早还没起床,看新闻女生组的时候
    忽然就触动了我,联想到很多的往事
    眼泪就一串串的掉下来了,
    起床以后,打开电脑,很长时间还是
    觉得心里憋闷,默默坐在电脑前流了一上午的
    眼泪,哭的头晕脑胀的,也没个理由
    下午躺了一会,起来以后,自己就觉得轻松了不少
    所以,心情不好的时候,只有自己找理由安慰自己
    别人安慰你的时候说不定更心烦
    就自己静静的,想哭就哭,想睡就睡
    发泄完了,心情也就会好起来了

    10-01-20 | 添加评论 | 打赏

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