跳远

   跳远原是人类猎取食物和逃避猛兽侵害的一种生活技能,后又成为挑选与训练士兵的条件和手段。在古希腊奥林匹克运动会中跳远即已作为比赛项目之一。当时的跳法是跳者双手各持金属或石质重物,通过不长的助跑,从稍高于地面的类似“门槛”的木板上起跳,在起跳时将双臂向前挥摆,开始下落...
   跳远原是人类猎取食物和逃避猛兽侵害的一种生活技能,后又成为挑选与训练士兵的条件和手段。在古希腊奥林匹克运动会中跳远即已作为比赛项目之一。当时的跳法是跳者双手各持金属或石质重物,通过不长的助跑,从稍高于地面的类似“门槛”的木板上起跳,在起跳时将双臂向前挥摆,开始下落时将重物向后猛力抛出,然后落在挖松的土地上。


   现指田径运动跳跃项目。又称急行跳远。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组成。运动员沿直线助跑,在起跳板前沿线后用单足起跳,经腾空阶段,然后用双足在沙坑落地。比赛时以跳的远度决定名次。


   跳远的助跑跑道不应短于40米,其宽度与径赛跑道相同。起跳板与着地区近端的距离,应在1~3米之间,其长度为1.22米,宽为20厘米,板的前端应放置一块粘土显示板。着地区的宽度应在2.75~3米之间,并由适当湿度及较松软的沙粒填成。三级跳远起跳板的大小与跳远相同,起跳板与着地区远端的距离不得少于21米。在男子国际赛事中,起跳板与着地区近端的距离通常不少于13米。


   跳远是由助跑、 起跳、腾空和落地等紧密衔接的4个部分组成的。根据弹道学原理,获得水平速度的助跑和获得垂直速度的起跳技术是最重要的两个部分。
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