- 肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质（4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的中心在于使热量达到负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。基础代...
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变啦的体重管理教练可以吗？会不会对我的饮食要求很高？
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lanmengxue
19-09-20发布
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使用变啦是不是必须要运动啊？感觉变啦里的小姐姐都很喜欢运动?
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greenorchidsue
19-09-20发布
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现在帮助减脂的APP那么多，变啦有什么优势呢？或者说，有什么权威性？
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zhoufang108
19-09-18发布
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使用变啦的男性多么？一般集中在哪个年龄段？
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何梁超
19-09-18发布
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使用变啦减肥之前，我需要去医院做一个体检吗？还是上传数据到变啦APP就可以了?
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Jim123280
19-09-11发布
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使用变啦减肥有什么禁忌吗？该注意些什么?
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蓝色水波
19-09-11发布
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你们觉得变啦的工具库好用吗？一般而言，最常用的工具是什么？
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陈慧菊
19-09-11发布
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在变啦减肥之后，需要远离油炸食品么？现在特别适合吃烧烤，如果忍不住想吃，怎么办？
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卡卡跑丁车
19-08-28发布
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变啦的体重管理教练好吗？是不是都很好说话？
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大海长天一色
19-08-20发布
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纤曲线瘦身效果怎么样？真的只减脂肪不减水分吗？
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芳草芊芊11
19-07-26发布
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减肥是吃得越少越好吗？变啦的体重管理教练会给什么建议？
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慕白1986
19-07-09发布
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纤搭怎么样？纤搭好用吗？
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小加卷顾fitting
19-07-08发布
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使用变啦，大概几个月能减掉10斤?
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青青草草小青草
19-06-27发布
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糖吧的抗糖化技术，适合运用在一个大家庭里吗？
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Arinsha
19-06-20发布
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那些坚持抗糖化十几年的人，现在都怎么样了？使用糖吧抗糖化靠谱吗？
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1样简单
19-06-20发布
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在糖吧抗糖化，必须将抗糖化融入到一日三餐之中吗？
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救救救救救
19-06-20发布
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使用糖吧抗糖化，对饮食的要求特别高吗？
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laprincesse
19-06-20发布
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使用变啦减肥成功之后，和朋友一起拍照是什么样的感觉？
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258714481
19-06-20发布
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我去做了糖化测试，结果好让让人绝望啊，糖吧能帮助我吗?
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黑色柳丁009
19-06-13发布
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一个大男人使用糖吧抗糖化会不会有点怪？而且也不知道效果如何?
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明暗双煞之暗煞
19-06-13发布
