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【情感咨询】不快乐为什么还不离开

心理学申金妍儿 16-05-28

求助者:
我男友父母不同意我们在一起, 我们也没分手。
我自己现在特别没有耐心, 很着急。
然后很容易导致情绪失控 我们吵架。
:
男友和他父母说我们分手了,我们还是正常的联系,我以前总担心他不爱我了,可是我现在知道他爱我,只是他不是那种特别强势的性格,但是他母亲很强势,而且生病了,他不知道怎么去直面解决我们的事情。
:这种情况已经有六七个月了,所以我慢慢的就没有耐心,总是情绪失控。
:在心里觉得他对不起我, 对我不好 。
:现在我们分隔两地,我想去他那个城市工作,他说我过去了也不会见我 ,担心被他妈发现我们在一起 就必须分手。
:我不知道这些该怎么解读, 啥意思

我的解答:
从对话中可以很容易的看出男友不是很爱女孩,起码不是女孩想象中那么爱她。
爱情的真谛是:一“日”不见如隔三秋。觉的这句话真是通俗易懂,完美的诠释了了爱情的三种成分:亲密、激情、承诺。
六、七个月只见了2次面,这真的还是爱情吗?请恕我像解剖者一样,剖开你那层层美化下的那颗破碎的心。

你心态的实质就是:拒绝走出“舒适区”,无法接受爱情生活中的变化和不确定性,内心缺乏足够的安全感去探索新的可能,你迷恋于他带给你的那种温暖的感觉,留恋于他的怀抱而不肯扭头看看外面的世界。更不敢去面对他那颗不怎么爱你的心。
你内心的实质是:无论发生什么,无论他怎么样,无论他妈妈怎么样,你都要死死的抓住他,不抛弃、不放弃。而你从来没有想过:他是不是要放弃你,是不是要抛弃你。或许你想过,或许你知道,因为他已经对他妈妈说你们分手了。你张皇失措,无能为力,无法去操控他的情感,无法得到爱情的承诺,所以你情绪失控。
你就像一个伸手朝天要爱的女孩,但老天爷默然的看着你的仓皇、你的失落、你的无奈,你的不甘,你的张皇无措。它懂,但它就是不回应你。你就像冬季霜打的花,毫无生机,却又死命的渴望着春天的生机。而爱情是需要回应的,

或许你不甘心放手,或许你付出了这么多,舍不得放手。所以,你总是期待明天,等待着奇迹的发生,无法做到及时”止损“。
所以,6、7个月见了2次面,你也甘之如饴,对我诉说的时候,就像一汪咕咕往外冒的春水。抛开这2次,你又枯萎的像冬季霜打的花。你把自己的情感完全交付到了这个男人伸手。


很多时候,你内心是缺乏边界感的,固化于拯救者的角色,因为你觉的他软弱,很多事情不能自己做主,因为有个强势的妈妈。你投入了自己的情感,把他看做你的一部分,所以在生活上,你为他付出了30万让他去医治他妈妈的疾病,拯救者的角色实现了。爱情上,你同样是希望能拯救他,让他自己做主去抗争他的妈妈,以完成你内心拯救者的角色。但是你失败了。

但另一方面,他是你的爱情拯救者。你就像溺水的人,你把他妈妈答应你们在一起的小概率事件看做一根救命稻草,寄爱情希望于这根稻草,即使最后失败你仍心存幻想。这些归根结底是因为你内心有自恋感。因为在某些时刻,你是非常优秀的。没有哪个年轻的20多岁的女孩子拿出硬邦邦的30多万人民币去支持一份不怎么坚固的爱情。可是你做到了!这么优秀的女孩子对自己的爱情如此无能为力,对此,我只想说:爱情的实质是一个人从小成长的背景,常会深深地影响他日后被什么样的人吸引,以及日后亲密关系的建立与维护。
其实更想说的是,爱情的实质在某些时刻是:啪啪啪。
那问题又来了,6、7个月的时间见了2次面,怎么说这是爱情呢?你们连啪啪啪都没有了。好吧,只能说你对他是真爱。可是这份真爱的对方呢?他妈妈安排他相亲去了。可是即使是这样的了,你仍然在幻想着和他在一起,你竟然要跑去他的城市,而他对你说:来了也不见。试问:这又如何是爱情?你对我回答的最多的就是:不知道啊,我不知道啊。
其实你知道,你内心什么都知道,你那种张皇无措的情绪失控,就是最好的证明。

如此糟糕的一段感情,还离不开说明什么呢?说明,
1、你不相信自己能找到比他更好的人,你觉的自己就这样了,你心态的实质是:低自尊、低自信、低自我价值感,认同了周围环境或他人对你的评价和判断,而缺乏自己独立的认知。你能挣30多万来帮助他的强大优势,在这些劣势面前毫无还手之力,说明确实存在问题,需要你面对。
2、认为自己无法离开他,离开他无法活下去,他是你的空气,你的血液,你的一切。你看不到自身的潜力,不懂的利用周围的资源让自己更好的生存下去,于是,你会认为“凑合”下去会更习惯一些。
3、你对变化、失去、分离的深深的恐惧感。这样的你,对自己的能力是不信任的,对外界的支持也是不信任的。甚至你不相信他说的话,因为在有些时候,他连“我爱你”3个字都不敢说。最爱的人都无法相信,又怎么会相信外界?
这样一份爱情状态下的你,怎么会心态平和呢?没有歇斯底里已经很不错了,所以你的情绪失控都是一种很正常的心态表现。
你需要理解和接纳的是这个受委屈的你,这个无力去改变爱情状态的你,这个对他不放心的你,

你问我怎么办?
1、你需要看清自己为什么停留在这段不快乐的爱情关系里。如果你有着上述不成熟的心态,那么就大方承认,看到和承认了自身的问题,是解决问题的第一步,也就是说,你需要学习对自己做出正确的自我评估,包括内心的纠结点及其深层的原因,自身的优势和短板等等。这时,专业的帮助往往是必要的。
2、找到、建立、加强你的社会支持系统
3、 学习、体验什么才是健康的关系。当你或是在心理咨询中,或是在健康的朋友、师生等关系中体验到什么才是有利于个人成长的关系时,你便会清醒的意识到,他对你真的不够好,你们的关系真的有问题,有了对比,你也会更加了解自己到底想要的、需要的是什么。
4、 尝试和体验让自己觉得快乐的事情。你可以培养一些自己向往已久的爱好,或是来一场一直没能说走就走的旅行,总之,就像青春期的孩子一样,你需要不断地尝试和体验,才会慢慢找回自己。你可以试着短期离开一下现在的关系,没有人能“手里夹着烟把烟戒掉”,当你有了自己的独立空间,才能有机会培育出与以往不同的视角和属于自己的力量。
5、你需要爱上自己,不仅仅是爱他,更需要爱自己。如果你不知如何爱上自己,可以继续咨询,我继续帮助你。

既然是离开“舒适区”,那么这一切就可能会是不舒适的,不熟悉的,你可能会感到不安全,会感到一种想要重返舒适区的冲动。这也是你对我说的:他从来没有对你说过分手。是啊,他没有对你说,但是对他妈妈说了,所以他妈妈安排他相亲!在某些状态下,他和你一样,都是不怎么愿意改变的的人。所以你们一直处于一种不平衡的假装分手,实则没分手的状态。但是如此下去,你早晚“被分手”,你早晚需要面对。
所以,你需要记得的是,所有的这些,最终让你收获的是“成长”,你内心的那个受委屈的自己可以在真正的意义上超越曾经的伤痛,长大成熟。当你的内在完整了、愈合了,你便可以作为一个真正的“成熟人”面对眼前的挑战,你将享受到的,也是只有成熟的成年人才能享受到的内心安定的生活。


我睡在你眼睛的沙漠里
想用我所有温存了解你
我潜入你眼睛的深海里
探索那令人好奇的秘密
总要时刻去防备
害怕会变成那缩成一团的刺猬
一不小心就伤悲
害怕会变成那四处躲藏的海龟
其实心有灵犀只是一场误会
别分错与对
谁在寂寞之后不需要安慰
不管谁爱谁
我走在你眼睛的森林里
想用我所有关怀温暖你
我跳入你眼睛的深渊里
寻找那令人向往的身影
总要时刻去防备
害怕会变成那缩成一团的刺猬
一不小心就伤悲
害怕会变成那四处躲藏的海龟
其实心有灵犀只是一场误会
别分错与对
谁在寂寞之后不需要安慰
不管谁爱谁
也许天长地久已经觉得疲累
谁也挽不回
事到终结之后再讨论是非
分不清是谁
分不清是谁
分不清是谁
分不清是谁
是谁 是谁 是谁 是谁 是谁
全部评论(16
弓长思羽 16-06-04

嘛,与我的情况恰好相反啊,真是很悲催

Martinez_Mark 16-06-04

因为习惯了吧,要不就是怕离开了会过的更糟糕

中士异乡 16-06-04

人就是这样、、、一个是自己寻找快乐、、在一个就是寻找另一半去寻找生活中的快乐

迮蕊珠抡仍 16-06-05

65

13632795681 16-06-05

早早面对现实吧,直接了当说明,若是不爱了就分手

曾祥鑫 16-06-06

跟我一样吧 我女友母亲信命 觉得我与其女儿生肖相冲 女友也是知道这一点 才没有跟她家人说我的存在 同居那么久了 我家人都知道她  而她年纪也大我一岁 其母亲一直都给她介绍相亲对象 

吉祥如意TY 16-06-06

心上莲花次第开这方面解答很多

佳佳减肥 16-06-06

我也很迷茫,谁能告诉我该怎么办

凯瑞农化 16-06-07

这种事情自己想明白了就好

吉祥如意TY 16-06-08

问:我现在的心很乱,家庭不幸福,生活不如意。我还想自杀,因为欠人很多债,怎么还都还不了,老公又骗了我离婚。我现在怎么办?是不是我的业障太重了?
柳:阴极则阳生,衰极必复盛。每次股市跌到谷底,就是反弹的时期到了。每一个寒冷的冬天后面,都是春天。在这种时期,就看自己立得立得住脚跟,经不起得起事了。扛过去了,又是一重天。
自杀不是解脱的终点,而是苦难的真正开始。经常有人找到我,诉说亲人自杀后梦到亲人的处境惨不忍睹。这种苦难,比人世间任何一种刑罚都严酷得多,而且是几乎没有希望的。
建议你多看看我的博客,多反省自己。将《佛说吉祥经》背下来,天天对照自己的身心行为,修正自己。自己的心境提升到哪个层次,生活就能逐步上升到哪个层面的,错位也错不了多久。同时多念大吉祥天女咒,或药师经,多施食,随力放生。这些求财方面比较有效的。
 
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海之声湛江3 16-06-08

那就是自己也不知道怎么做的。离开不舍得。不离开也是委屈的啊。唉。人就是那么麻烦的了。

妙静云 16-06-14

好文章,痴心的女人都有自欺的现象!

我来做主2016 16-06-16

既然知道不开心,就不要勉强。

淘花依旧笑春风 16-06-20

看看就好

嘉年乐 16-06-21

全新的视角!涨姿势!赞赞赞!

wanghq216 16-06-21

我劝你和他分开,因为他怕他的父母,对你是不负责的承诺,你认为还在一起好吗?

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