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若要小儿安,三分饥与寒

雨台2011 13-11-01
冬天要来了,很多家长又开始给孩子穿很多衣服。
其实小孩子新陈代谢旺盛,不怕冷,穿太多衣服容易出汗,受风后更易感冒。
在衣着上,保持三分寒是必要的。
摸摸孩子的背部,如果是温热的,就可以了。
如果手出汗了,就穿得过于多了。

同样,在饮食方面,也不宜吃得太饱。
好吃的吃个没完,很容易出现消化不良。
胃肠出现问题,营养无法正常消化,停滞在胃内,身体的其他器官都会因此而受到阻塞。



“要得宝宝安,需得三分饥和寒”。这句俗语出自明代医书《万密斋》,是宝宝日常保健的常识,意思是说要确保宝宝平安健康,就不能给孩子吃得太饱、穿得太暖。  

中医所讲的人体五脏中,宝宝天生三脏不足、两脏有余是指,脾常不足、肾常虚、肺常不足,心、肝两脏有余。宝宝脾胃运化功能不好,虽然需要水谷营养,却不能多吃,吃多后容易出现消化不良。

宝宝肺很娇嫩,容易发生呼吸道感染,引起诸如咳嗽、哮喘、发烧等肺部炎症,故宝宝不能受凉感冒。但穿得过暖,孩子容易出汗,出汗后反而容易受凉。

因此,宝宝生病大体为以下两种:一是风寒感冒等呼吸道疾病,二是食物积滞引起的消化道疾病;70%以上的宝宝疾病都集中于呼吸道与消化道这两大系统,原因正是家长对宝宝溺爱,给孩子吃得太饱、穿得太暖。而且宝宝咳嗽、哮喘、肺炎往往容易反复,不易痊愈。

由于脾脏和肺脏的功能没有健全,最终就会影响到肾,使宝宝的肾脏发育受到影响,出现个子矮小、身体瘦弱等情形。 
 
西医也有同样的主张,吃得太饱容易加重宝宝胃肠道的负荷,无论是胃肠道的蠕动还是分泌的消化液,都不能满足过多食物的消化和吸收,从而容易出现肚子胀、肚子疼、腹泻等问题。况且,吃得过饱会刺激胃肠道血运加强,从而会增加心脏的负担。孩子穿得太暖,出汗后就容易受凉感冒,感冒还会引起诸如肺炎、心肌炎等多种并发症。

希望各位家长都能把握住孩子吃穿的度,祝孩子们都健康成长! 
全部评论(7
902直播网 13-11-02

原来这样

淘气宝贝婴童店 13-11-04

嗯,说的有道理!

快乐是选择q 13-11-13

说得很好,现在家长都太溺爱孩子了

富平国土 13-12-11

好好学学

QQ2212237188 13-12-12

hao  hao  hao 

饭米栗 14-09-03

学习了,非常有道理哦

michael11223 14-11-17

说得很好

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