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如何提高一个人的自信,锻炼人的胆量?

如何提高一个人的自信,锻炼人的胆量?
2008-12-31  盘古传人 发布
  • 2

    zhangyue11355

    今何在丿 yikexiaoshumiao 赞成

     首先得先克服自卑的心理,树立自信心,每天在心中默念“我行,我能行”。别的人能得行,我也行啊!大家都是人,都有一个脑袋、两只手,智力都差不多。只努力,方法得当,那么什么事都能办到的。 
    信自己行,才会我能行;
    别人说我行,努力才能行;
    今天若不行,明天争取行; 
    能正视不行,也是我能行; 
    不但自己行,帮助他人行; 
    相互支持行,合作大家行;
    争取全面行,高考才能行。 

    常说一个自信的人,他的神情、态度甚至走路的姿势都散发着自信,像抬头挺胸的大步走,与人交谈时候的眼神交流等等。而一个部自信的人最显著的表现就是走路的时候塌腰驼背,与人对话时目光游离。所以可以先尝试走路的时候挺胸抬头,说话时与人四目相对。

    一个人的自信的形成是由于诸多复杂的因素,长年累月相叠加而形成的,诸如家庭背景,学校环境,父母教育等等。绝不可能在在朝夕间顷刻而成。所以不如抛开复杂的心理因素,直接通过改变自己的外在来对自己的内心施加影响。

    你可能会害怕旁边人的眼光,但是请你告诉自己,你越是驼背才越会招来他人的侧目,挺胸抬头反而不会。不信你就试试,你挺胸抬头一个会有人过来砍你?我不信。

    在与人对话的时候请目视对方的眼睛,这不但是自信的表现,也是对人的一种最起码的尊重。刚开始你可能会很害怕对方的眼神。有一个窍门分享一下,与对方大概保持一臂的距离,你可以盯着对方的肩膀看,在对方看来,你好像就是在看着他的眼睛。

    平时买东西,跟各种各样的售货员,就可以练习。通过不断的练习,你就会渐渐的敢与人四目相对。

    当然,在与人自然的沟通的时候,双方在四目相对一定时间后,会短暂自然地移到另外一个焦点,再移回来。请不要死盯着别人看,看得人发虚...

    2010-04-10 | 20条评论 | 打赏

    中士异乡

    惊颤上网了解真实的社会、、、在外出活动的时候要要善于倾听别人的经历和阅历方面的知识、、这样的话???就很快的成熟起来了

    2016-03-25 | 回复

    小土豆丝2016

    恩恩,这个是我的弱项啊!

    2016-03-25 | 回复

    轻风聆韵

    挺好的——木头佬小编

    2016-03-26 | 回复

    u_110512612

    只有提升自己能力才行,光说行,能力不够白搭啊

    2016-03-26 | 回复

    思念默然

    首先你要克服这个自卑的心里,去做自己想做的事。

    2016-03-26 | 回复

    u_110360478

    回复@u_110512612: http://yx.zznews.cn/fk/hskw/ysfp/view161530.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/thdd/view161531.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/wlxp/view161532.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/lgyw/view161533.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/xhwl/view161534.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/bxaa/view161535.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/qlbf/view161536.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/btxy/view161537.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/mycs/view161538.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/yhcs/view161539.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/ssth/view161540.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/llhh/view161541.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/bxmm/view161542.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/kmfc/view161543.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/nyhx/view161544.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/ffyy/view161545.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/cyar/view161546.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/fcyd/view161547.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/yzsg/view161548.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/bxaa/view161549.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/btxy/view161550.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/bxmm/view161551.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/llhh/view161552.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/qlbf/view161553.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/yhcs/view161554.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/mycs/view161555.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/wlxp/view161556.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/ssth/view161557.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/kmfc/view161558.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/ysfp/view161559.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/yzsg/view161560.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/lahm/view161561.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/lgyw/view161562.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/thdd/view161563.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/ffyy/view161564.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/cyar/view161565.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/fcyd/view161566.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/xhwl/view161567.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/nyhx/view161568.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/yhcs/view161569.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/bxmm/view161570.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/nyhx/view161571.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/cyar/view161572.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/wlxp/view161573.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/yzsg/view161574.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/llhh/view161575.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/kmfc/view161576.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/mycs/view161577.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/thdd/view161578.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/xhwl/view161579.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/lahm/view161580.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/ffyy/view161581.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/fcyd/view161582.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/qlbf/view161583.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/btxy/view161584.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/bxaa/view161585.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/ssth/view161586.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/lgyw/view161587.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/ysfp/view161588.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/thdd/view161589.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/bxaa/view161590.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/ysfp/view161591.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/qlbf/view161592.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/btxy/view161593.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/cyar/view161594.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/xhwl/view161595.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/ffyy/view161596.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/yzsg/view161597.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/kmfc/view161598.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/nyhx/view161599.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/yhcs/view161600.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/wlxp/view161601.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/bxmm/view161602.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/fcyd/view161603.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/mycs/view161604.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/llhh/view161605.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/ssth/view161606.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/lgyw/view161607.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/lahm/view161608.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/ysfp/view161609.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/btxy/view161610.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/yhcs/view161611.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/ffyy/view161612.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/nyhx/view161613.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/cyar/view161614.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/wlxp/view161615.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/bxaa/view161616.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/xhwl/view161617.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/lgyw/view161618.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/thdd/view161619.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/bxmm/view161620.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/mycs/view161621.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/llhh/view161622.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/kmfc/view161623.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/lahm/view161624.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/fcyd/view161625.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/yzsg/view161626.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/ssth/view161627.html http://yx.zznews.cn/fk/hskw/qlbf/view161628.html

    2016-03-27 | 回复

    冰封引

    让自己变得跟别人一样,就不会害怕了

    2016-03-27 | 回复

    RuotianChen

    努力学习,天天向上

    2016-03-29 | 回复

    蓝天白云yun

    小时候的一些经历,让现在想变得更自信都很难

    2016-03-29 | 回复

    爱社交的小窝

    2016-03-29 | 回复

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