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眼睛缓解疲劳方法是什么?

眼睛缓解疲劳方法是什么?
08-10-15  茵茵的没 发布
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    学打字

           最好的办法依次是:运动、做眼保健操、远眺、滴抗疲劳眼液。
           据专家介绍,当感到头昏脑涨时,轻轻闭上眼睛,做一遍眼保健操,然后,向远处眺望一会,视疲劳则会有效缓解。如有条件,做一些散步等户外有氧运动则更为理想。此外,到医院请医生在耳穴中选择眼保健穴位做耳压,平时工作疲劳时,闭目按按耳穴,也有很好的作用。

    10-04-11 | 添加评论 | 打赏

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