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中午失眠?

中午失眠
09-09-14  匿名提问 发布
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    YZ338

    朋友,那是因为你没有完全放松自已,白天工作和学习的紧张感还在停留在你的大脑里.你越强迫自己睡就越睡不着,你可试着放松自已,听一听轻音乐会帮助睡眠的.

    10-04-11 | 添加评论 | 打赏

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