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酒后头痛、呕吐,吃什么有用?

酒后头痛、呕吐,吃什么有用?
09-04-04  我来请客 发布
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    hwzs99

    有些人很能喝酒,但也有一些人喝一点儿酒就会醉,这是为什么?“因为有的人身体内含有乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶,这两种酶能将乙醇变成水和二氧化碳,所以尽管多喝了几杯,也不会醉倒。另一些人身体内缺少这两种酶,喝酒就容易醉。”专家这样解释。醉酒后,许多人的脸色发红,爱说爱笑,语无伦次,步态不稳,以致频频摔倒;酒精中毒深者会呕吐、昏睡、面色苍白、呼吸缓慢、脉搏加快、血压下降,严重者甚至会导致死亡。因此,饮酒时一定要多加注意,醉酒后及时采取措施。

    专家指出,如果饮酒不可避免,可以想办法把酒精对身体的危害降到最低,饮酒前应精心准备:

    □选择最佳的饮品近年动物实验研究表明,在几种人们经常饮用的酒类中,对肝脏几乎无损伤的首选为红葡萄酒,黄酒次之,白酒则是对肝损害最为严重的酒类。

    □吃点东西垫底在喝酒前先吃点饼干、糕点及米饭等食物,以减少酒精对胃肠及肝脏的损害,减少脂肪肝的发生。

    □精心选择佐菜最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物,切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒,此类食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道粘膜,甚至诱发癌症。
      
    饮酒的注意事项

    □饮酒时吃些糖醋菜

    饮酒时,可以多吃些糖醋烹饪的菜肴,如糖醋鱼、糖醋排骨、糖醋莲藕等。因为饮酒对肝脏不利,而糖对肝脏及血液循环却有一定的保护作用。酸性食物与酒中的乙醇产生“酯化反应”,生成“醋酸乙醇”,能减轻乙醇对中枢神经系统的不良作用,又有一定的解酒效果。

    □胡萝卜下酒会中毒

    胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,但食品专家告诫人们:“胡萝卜下酒”的吃法是不利健康的。因为胡萝卜素和酒精一同进入人体,会在肝脏中产生毒素。所以胡萝卜不宜做下酒菜,特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上饮酒。

    □看电视最好别喝酒

    有些人喜欢边看电视边喝酒,这样做会使眼睛受到伤害。酒中含有的乙醇进入人体后会很快地扩散到血管,眼球内腔的玻璃体含水量达99%,对乙醇有较强的亲和力,极易损伤视网膜。而电视对眼睛的刺激力很强,收看时显像管会放出定量的X射线,能大量消耗视网膜中视杆细胞的视紫红质,导致视力模糊、减退。

    □醉酒禁忌要牢记

    醉酒后禁用汽水解酒。白酒与汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发,并产生大量的二氧化碳,对胃肠、肝、肾脏器官有严重的损害,它可刺激胃粘膜,减少胃酸分泌,影响消化酶的产生和形成,从而导致急性胃肠炎、胃痉挛、胃和十二指肠溃疡及大出血等。

    醉酒后不宜过性生活。醉酒后过性生活,一旦受孕对后代的健康是非常不利的,因为过量的酒精对精子的活力有强烈的制约作用,还会使精子的染色体结构或数目发生改变,有可能影响胎儿的生长发育。

    醉酒后不要按摩和立即入浴。人体在饱食醉酒后,血流加快,胃蠕动增强,此时按摩易引起呕吐、胸闷等不良反应。同时,由于温泉浴使血液循环加速,醉酒入浴,体内贮存的葡萄糖在洗浴时会被体内活动消耗掉,使得血糖大大降低,体温急剧下降,严重时会危及生命,所以最好等到酒醒后再入浴。
      
      醉酒之后巧应对

    人们往往希望醉酒者尽快醒来,而护理好醉酒者也相当重要,专家建议,对醉酒者,可采取以下方法处理:

    轻者不需要特殊处理,可将其扶上床休息,睡醒一觉,常可自然缓解。过于兴奋者,可多喝一些蜂蜜或果汁,能分解酒精,减轻酒精中毒的程度。喝酒过量已醉者,应及早用手指或筷子刺激咽喉、舌根,促进呕吐,然后喝杯蜂蜜水。醉酒者如果呕吐不止,可用热毛巾滴数滴花露水,敷在脸上,醒酒止吐。如果醉酒者不省人事,可取两条毛巾,浸上冷水,分别敷在后脑和胸口上,并间断用冷开水灌入其口中,可使其逐渐醒来。当醉酒者昏睡时,应令其屈身侧睡,将头偏向一侧,避免呕吐物吸入肺内,防止窒息。皮肤发红者,要注意适当保暖。出现抽搐时,应在口内塞入干净的毛巾,防止咬破舌头,并用指尖压掐人中穴2-3分钟。如发现醉酒者面色苍白、大汗不止、心律不齐、呼吸异常以及昏迷不醒时,应及时请医生出诊或送医院抢救。

    10-04-10 | 添加评论 | 打赏

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