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秋季如何预防感冒?

秋季如何预防感冒?
09-10-10  匿名提问 发布
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    apple049

    一、秋季感冒的原因
         秋季气候多变,同时经过夏季,人体消耗较大,免疫力下降,病毒乘虚而入,其中最为常见的是呼吸道疾病。
    进入秋季,各地的气温日较差都很大,午后的对流天气,以及大范围的冷空气活动,都会造成气温的骤降。这种气温的骤降,就是秋季感冒的主要诱因。
         二、秋季感冒的预防
         1. 增加户外活动的时间:调查结果表明,常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。
         2. 衣着要适当:衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着,给孩子穿戴过厚过多,结果常适得其反,更容易感冒。
         3. 要吃好早餐:吃好早餐,体内产生足够的热量可增加御寒能力。很多家长认为早餐不是很重要,但这会影响幼儿的身体健康。
         4. 饭前、吃东西前一定要洗手:孩子吃食物之前,一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播感冒。
         5. 尽量保持室温相对恒定:室内温度变化大,可增加儿童患感冒的机会。
         6. 着凉之后,采取措施:孩子着凉受寒之后,应该喝些热茶或热汤或牛奶,如能喝些姜汤则更好。 如果很严重就要上医院治疗了。
         7. 家里有人感冒,立即隔离:家里有人感冒,应不准病人与孩子直接接触,这样会使幼儿容易受到感染。
         8. 感冒多发或流行时少外出:不要带孩子到公共场所。

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